前一阵子我家宝宝便秘可把我给急坏了，试了好多的办法都不是很管用，不过前两天听我们院的阿姨给我说了个办法，还不错很管用。这么好的经验愿与妈妈们一起分享。

   我家宝宝喝的是鲜牛奶，我给牛奶里加上了蜂蜜和香油味道特别的香孩子也爱吃；平时注意多给孩子吃些酸奶、香蕉、荸荠、白萝卜、红薯等等，凡是可以通便的食物就给孩子多吃些。还有一定一定要给孩子喝大量的水。这也是最重要的一点。平时也要给孩子经常吃一些粗粮，比如玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦等等。还可以多喝些骨头汤要油花也可以加上萝卜一起吃可以通便；再有就是每天要坚持给孩子揉肚子，以顺时针方向围绕肚脐眼周围揉肚子10分钟以上，每天可以做1-2次以上。只要有时间就可以给孩子揉揉；要特别注意的是此方法要在饭后1-2小时以后再使用。妈妈可以试试真的很管用。总之要给孩子养成良好的饮食习惯，不挑食不偏食，特别是平时也要多吃一些青菜、芹菜、多脂肪之类的食物。家长也要特别注意培养孩子每日定时排便的习惯。多让孩子运动。 

如果还是不管用可以到中医医院让儿科大夫开‘沙棘干乳剂’此药是消停化滞的对小儿厌食、食欲不振、纳差食少等有效。此药虽说不是直接通便的但我问大夫，大夫说：“不能直接给小孩开通便的药，如果一下子拉了会造成习惯性便秘大夫说先得调理.”同时也可以加上‘汉臣氏儿童益生菌合剂’对便秘有辅助作用。  具体可以咨询一下大夫。这两种药我家宝贝吃了以后效果也很明显。还可以用一些儿童的开塞露，但不可长期使用否则会造成宝宝大便反射条件麻木，会产生依赖。也可以到中医院开一些肚脐贴的通便膏。这些效果都不错。可以试试。祝好！