今天上午，球队组织了本周的练习场练习和PK，一大早气温11度的样子，还刮着些风，我里外穿了四件衣服，把自己包的像粽子一样，结果是，嘿嘿，我不冷！但是，笨的像只熊熊。

  今天的活动又分成了两组练习结束后进行PK，前三名，依然是有很丰厚的奖品，特别是一等奖，很惦记呢。很开心今天又见到了HK过来的BARRY和GARY教练。

  练习的过程依旧，教练挨个位置巡逻指导，还和往常一样，总是控制不好力量，我这个小蛮妞，不知道什么时候才能变得柔弱一点，想的好好的，心里面也很清楚教练指导的该怎么起杆，下杆和转胯，但做起来相当的难，很难能协调一致，时间很快指向了10点半，这时GARY教练巡逻过到我的位置上，才发现，我在握杆时很小的细节上出现了问题，该用力的手指没用上力，接下来又召集大家一起讲了一下，我自己也做了改正，又换了个位置，球杆给亲爱的安琼拿着练呢，瞄了一眼旁边有一根，看到前面有一空位，飞一样跑过去，开始练习，旁边推销球杆好心的姐姐提醒，你不要拿那个钢身的，你要拿碳素的练，对我来说，好像没关系，还没买我的小紫-铁七的时候，我就是拿球场的租杆打的。跑到位置上，仔细琢磨了一下，继续开始练习，咦，好奇怪，这铁杆居然这么好用，继续调整握杆，继续击球，连着十几杆都很稳定，80码的样子，心理一阵激动，找到方法了，前面GARY教练还指导过球杆与球之间的角度切面，应该是往左边偏一点点的，这一试，果然不一样，球飞的高了，也远了，BARRY教练从旁边走的时候，也过来指导了一下，起杆的时候，左手腕应该是直的，这样下来才会有力，但还是不怎么能把握好，接下来很快就要PK了，我拿回了自己的小紫试打了几下，就准备PK了。

   今天的PK分成了两个组，一个组是没有基础的队员，另一个组是以前有基础的和前面训练成绩较好的，很荣兴我和安琼美女被分到了后一组，很惭愧知道自己水平不够，就当是去凑数的吧，首先自己就不自信了，给心理上造成了很大的影响，接下来PK的时候，分了顺序，我们力推打的最好的美女先打，像往常一样，一人五个球，教练评成绩，首先是张琼，哇，那个球打的，那个动作，都是相当的漂亮，心理不由得佩服，什么时候我也能打成这样就好了，五个球，有四个都在果岭附近，只有一个远了点。第二位是范艳，也发挥的相当不错，在前面的队员打的时候，每打一个球，我的心理就感觉被压了一下，口中呼着气，缓解着心理压力，再接下来是安琼，虽然不及前面两位，但也很不错了，很快就到我了，站在位置上，心理砰砰在跳，搞不清楚自己今天到底在紧张什么，以往从来不会这样的，第一球，很近，而且偏了，因为身体紧张，整个动作都僵硬了，第二下，心理的紧张感，依然还在，感觉呼吸都不顺畅了，真的好紧张，又一球不理想的，第三个球，稍微定了一下，用尽了全身的边气，狠狠的击球，球终于飞出去了，但动作一定很难看，因为我知道自己很紧张很紧张，接下来的两个都没有飞起来，惭愧呀，真糗，在这几次的活动中，总的来说还没有出现过今天这样的情况，以往的三次练习中，都没有今天理想，但却没有紧张，今天不知道是为什么，其实自己可以表现的很好的，但结果却相反。看来重压之下，什么都没了，心理没调整好，根本就不用提动作和击球了，看来心理在球场上也是至关重要的，现在还只是一个小小的练习，将来还有可能和对手站在比赛场上，太看重结果，只会给自己造成更大的压力，影响发挥。切记切记！！！！

   只为成功找方法，不为失败找理由，今天测试的时候，确实没打好，也没有拿到自己心仪的奖品，有点失望，不过下次还可以努力争取的，给自己加油！今天的练习还是有很大收获和进步的，技术水平进步了，而心理素质衰退了，同时也提醒一下各球友，强心健体哦，这样才会事半功倍！