忍耐力恐怕是评价一个人综合素质的重要指标，说某人耐力好，绝对是一句褒奖的话。的确，忍耐力好的娃娃，就像某电池的广告里那个小兔，能够走更遥远的路，看更美丽的风景。

我的女儿现在2岁8个月，在训练她的忍耐力方面，我们做了很多功课：不断通过育儿书籍学习新知，积极灵活地运用到生活中，目前看来效果不错，在这里跟各位亲分享。

由于是女宝宝，目前对孩子的忍耐力训练主要集中在以下几点：

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1、面对各种零食、冷饮及洋快餐能自律。

我坚持不把家里的零食藏起来，因为小时候我自己就会偷吃妈妈藏起来的零食，那种偷偷摸摸见不得人的感觉至今想起来仍感觉不舒服、有损自尊，同时因为有时夜晚偷吃糖果后没有刷牙而留下一口烂牙，所以我非常不希望我的女儿也这样——在我家的酒柜或茶几上，随时可见饼干、巧克力、果冻、瓜子、水果等。也许幼时的教训太深刻，所以一开始我就想好要如何帮助女儿建立良好的忍耐力：

A、不把美味零食及洋快餐当礼物或奖励。一般我都会主动给予女儿品尝美食的机会，让她觉得吃这些东西跟吃饭菜及其他东西没有什么区别。我想假如作为奖励给她，这些本身对孩子健康好处缺缺的食物就会变成她的向往，那就会陷入一种非良性的循环。

B、每次在吃零食、冷饮或洋快餐时，都会强调：每次只吃一个、偶尔可以吃点、吃多了对健康不好等原则性的话。另外我还会装作无意识地重复：妈妈不喜欢吃这个，吃了对身体不好——行为上，我也很少吃。

贴士：这样做不是一开始就凑效的，女儿经常会因为吃不到第二个大哭，但是大人不能够妥协，几次过后，孩子就会习惯。现在，当我们经过洋快餐店，那大大的招牌她一看就知道，就会说：妈妈带我去！我告诉她：今天很忙哦，我们改天再去吧！她会非常接受，没有任何情绪。

2、面对商场琳琅满目的商品始终贯彻“只选一个”原则。如果要给孩子额外的，一定要有个较好的理由，否则原则会被破坏。

孩子大了，难免跟着大人一起逛商场，那些漂亮的商品，孩子一样很渴望拥有。我们吸取了其他成功爸妈的一个经验，就是一开始就坚持对怡儿说：你只能选一个，选你最喜欢的那个！她真的做到了。

一个周末我带她去商场，她跟我说要去画烤画，我同意了，一开始她选了一个风铃式的，价格较高。我也答应了。没有想到她过一会又表示要另外一个，而那个是我们之前画过的，较便宜，我劝说了她一番，但她坚持要后者。因为我很想她画个风铃可以挂在她的小房间，所以决定给她两个一起买，于是说：对了，今天是妈妈的生日（的确是），妈妈想多送你一个，我们两个都要吧！她拒绝了，说：我有一个了，我够了。让老妈窃喜。

3、面对各种好看的卡通片，坚持限在规定时间内观看。

关于婴幼儿看电视的危害已经讨论了很多，怡儿爱看卡通的程度一点不逊于其他孩子，只要有卡通片，就可以目不转睛，无论多长时间。不论是出于电视让孩子被动接受影响大脑发育，还是保护孩子的视力出发，我都不希望怡儿成为小小电视迷，所以自从有了孩子，我几乎不看电视——偶尔看看，基本都是她睡觉之后。

后来我开始有意识地为孩子选一些卡通片看，一开始就建立了一个原则：只能看XX分钟或XX集，到时即关。同样也会经历一个痛苦的磨合，孩子的尖叫和大哭考验大人的神经，但是想到为孩子建立一个终身受用的好习惯，我就认定坚持是值得的。现在，一到约定时间，怡儿会主动去关电视。

贴士：同理，我仍然会主动为孩子提供机会：今天要不要看看XXX呀？而避免将其当作奖励或礼物。

总体来说，我感受最深的是，无论在训练孩子忍耐力还是其他主题的育儿过程中，孩子的第一次很重要，基本第一次做好，后面就会很快建立规范，所以真正考验的是我们做父母的观念和方法。