对于月子的修养很多妈妈都不太在意觉得无所谓，但等过了坐月子的机会留下病症就是后悔终生了，我就是这样，头一胎觉得自己年轻兴奋陶醉在小宝宝身边，总是想起来或者抱抱甚至上网觉得自己憋不住也觉得没什么，月子三伏天补养的费劲，不洗澡更是难受之极，月子刚刚结束就奔了上海去玩，到了上海就发现脚脖子软甚至走路都吃力，哪种浑身乏力才有所体会，才知道原来还是很虚弱。最终的结果导致颈椎腰椎经常难受的翻身困难。

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第二胎本来计划好要好好调养，也为自己调养做了充足的准备，因为家有足够的人手所以没想过请月嫂，但生孩子没几天80多岁老祖宗就过来了，都是来看孩子的，这导致根本顾不上调理身体甚至很多时候自己陪孩子，这期间最明显的就是胳膊抱一会孩子就麻木，身体莫名其妙的突然发冷，这两样完全被遗留了下来，现在带儿子出去玩，如果抱在怀里睡觉，会觉得胳膊完全没力气支撑太久，还有这个浑身突发冰冷也是经常会有。

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今天本来是游泳的日子，但开会一天头脑像爆炸了一样在思考运转，快下班的时候发现自己头疼的剧烈，浑身酸疼（和上次游泳有关）本以为这种酸疼会因为自己再坚持锻炼而消失，但没想到回到家这种酸疼就更加剧了，随后就是突发的冷，冷的家人都穿着背心短裤我必须钻进被窝还解决不了寒冷，随后过一会也就是现在，热，非常热，但厚衣服不敢脱，外皮肤发热但从心里往外的还是冷，冷的哆嗦。

幸好今天放弃游泳课没去，否则估计会栽水里，本来上周感冒以为好了，但今天这个症状，自己的身体素质再次亮起红灯。