网球日
进场时又遇女教练
女教练热情打招呼
并向她的学员介绍我们
大意就是好好练习
早晚有一天会向我们一样
能够和陌生人打球能够打比赛
在俱乐部打球十年+
我不参加任何俱乐部活动
也从不主动和陌生人说话
选择这样的环境
就为了安安静静的打球
记得有一次与教练聊天
教练谈到学员的学球的周期
按一周1-2次
一般超不过10-15次
特别是女学员
95%的人退却
和年龄无关
和运动积累有关
男性有运动基础的人相对多
他们花在篮球 排球 足球 兵乓球 拳击等训练上的时间
已超过几百甚至上千小时
这些运动积累能帮助他们更快入门网球
而网球又有三大特点
一是球速快，二是大场，三是球重
需要跑
力量和反应
相对女生会比较吃力
要达到2.5最基本要求
教练常常会把学员分为五类
A类是有运动天赋 只占5% 需要30-50小时
B类占20% 需60-100小时
C类是中等运动水平 需200-300小时 每次挥拍1000次
后两类就不说
基本属于不适合网球这样的互动运动
不如一个人跑步 跳操
这是时间
还有费用
这一年，教练费和场地费飞涨
还有北京气候原因
室内球场的有限性
。。。
关键是你达到2.5水平
最初阶段也很难与陌生人对打起来
而是要与教练这种喂球的人打无数无数场
。。。
数据真实的可怕
但教练是不会与学员说这些的
作为女子
我小学时打排球（入选什刹海体校）
花样滑冰（十年+）
n年的普拉提训练
还上过20节搏击课
嗯
算是有运动基础
只是遗憾不知道当年的我是哪类？
我给自己B类
哈哈哈
有点儿不好意思
舒适的室温
今天打的酣畅淋漓
吃港式点心
点前三个菜
两个没有
其实来这家
吃的就是烧鹅和乳鸽
都没有
只有黑叉烧可吃了
这生意做的
无语
甜品充数吧
樱多士
西多士
还让人欢喜
店长表歉意
送一只精美的杯子
加载中，请稍候......
(2021-11-20 12:55:38) 
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