听朋友说周末积水潭也有特需门诊，信以为真，吃了闭门羹，急诊只有骨科没有运动医学，积水潭医院太不适合就医，停车位紧张不说，门诊和住院混在一起，乱七八糟，挂号和拿药分开，预约挂号处根本没号，十几年没来的医院，以后也不会再来。

北医三院电话预约和网上预约永远无果，决定早起自己去挂号，8月27日7:00到达三院，彤花20分钟，在医院周边找到车位，四小时50元，几乎同时，我的挂号排队也到，正庆幸排队时间还能接受，服务生告知运动医学号挂完，改挂骨科同样挂完，于是去预约窗口排队，运动医学和骨科的预约号7天之内全部挂完，现场都预约不到，何来的电话和网上预约，形同虚设。

特需门诊当日没有运动医学，这一大早也不能白起，去门口，果然各种牛牛号，指定一专家门诊，人家还挺仗义先看病后付费，和特需门诊一个价，条件要押身份证。和300元比，我身份证更可贵，承诺可更名为自己名下使用医保是不可能的，我只为确诊，无妨。

在候诊室和病友聊天，外地和年轻人居多，严重程度都超过我，长这么大，还真是第一次起这么早排队看病，相对三院门诊就诊环境好于积水潭，但人满为患候诊室让人窒息，确诊结果和朝阳医院没有异样，反而是三院医生还主张我轻微运动，医术同样也没看出差异。

以后看病，首选304和朝阳医院，一定要下午，人少。不用迷信什么三甲医院，自己储备医学知识变得重要。

一个拉伸运动，导致我膝关节半月板受伤，折腾了近半年，如果我一开始足够重视，耐心养一个月，不会有今天的苦痛，受伤后我继续打球，负重提拿东西，远足等等，让伤害一步步加重，自食其果。

半年来，几乎两周一次医院，该吃的药和该外敷的药都用过，就差静养。

静养从8月28日开始，少出门少走路少家务，取消饭局吃清淡，适当垫上运动，偶尔按摩，每天泡脚，一晃已两周，我的腿康复的怎样，鬼知道

应该是有好转，也必须要好转

中秋的最后一天终于忍不住出门吃东西，否则彤做饭要疯了，我吃饭也要疯了。

于是，中秋后连续两天饭局还有购物

一个受伤，让我特别感受着健康和非健康身体状态生活品质的差别，完全是主动和被动的关系，引以为戒，坏事变好事。

还好，有美网比赛和《昼颜》《堕落》的陪伴，真心没有心情阅读，还要偶尔发发臭脾气，难为了彤，我确定，病痛消失脾气消失

关于《昼颜》我有话以后说。

以下 近两周留影的图

梁天梁家菜

餐厅照片墙和特色菜，麻酱饼成为我一周的粮食，好吃，还会去吃

最爱万龙洲蟹，还有茄子煲，常吃，伊面好吃

唐宫海鲜坊 象拔蚌 和20年前一个味道，还收10%服务费，黄花鱼、乳鸽和流沙包味道不错

 中秋节 彤做的唯一一次米饭，红烧鲷鱼，味道很不错。

 今年流行送拉维之星，送来不少，先把好酒放放，喝它。

 网购的青蟹，个头不小，太腥，幸亏没多买，我就吃了一口，彤吃两个半，味道远不如大闸蟹。

 饭前去吃许留山，燕窝竟然还没货。