可能是年纪大了，越来越不能熬夜，从法网的八分之一到冠亚军赛，打破我持续一段的好睡眠，又要重新调试，还挺不容易。

天气炎热，运动中的身体也有很多不适，近两周的网球和跑步都有心脏不适感，增加了休息时间也增补了体饮，体饮（佳得乐）效用果然大，也许是我从不饮用碳酸饮和体饮的缘故。

肩颈不舒服时，对美体的依赖就增加，运动减少时也会把原运动时间用来美体，可为什么，美体的效果越来越差，身体需要按摩的力度和频率越来越大，不知是我肩颈越来越差，还是人对美好事物的适应能力巨大或是美容师手法差异。

美容院的好美容师，客户多，提前预约，也会变化，又能怎样，来都来了，服务与被服务关系颠倒，只因面熟，只因买了卡，其实，去美容院次数已在减少，很多SPA馆的技术水平更高，相对诚信，比如菩提和大班。

该是换美容院的时候了，十几年跟随，她们不珍惜，我何必委屈自己。对于美容院的高新技术和抗衰老产品我不排斥也不接受，我坚持基础护理，让皮肤透气、透亮和不干燥，是我护理的初衷。看过太多靠美容针美丽的女人，美容针带来的美丽瞬间，远不及什么时候又要补打美容针思考的时间长，何苦，看看张曼玉，就会懂，再好的美容院和美容产品也抵挡不住岁月无情。

我一直明白，人只在原地下坠，世界无情运动。主动运动和顺其自然的舒适生活比较智慧。

其实，如果品质不变，我是更愿意只去一家美容院的人，就如我还是会死吃两三家菜馆，守着几十年的朋友，贪婪反复读喜欢作家的书。

诚信对应诚信，是我为人处世底线，所以，生活简单而不纠结。

以下2012-6-7中关村鼎好， 老公总是喜欢更新电子产品