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杂谈 |
第一节
1.
5.
9.
13.
17.
21.
24.
第二节
28.
32.
35.
43.
47.
50.
第三节
53.
57.
61.
第四节
67.
71.
75.
78.
81.
1、预备式
7、搂膝拗步8、手挥琵琶9、上步搬拦捶10、如封似闭11、十字手
12、抱虎归山[斜搂膝拗步、翻身搂膝拗步]13、揽雀尾14、斜单鞭[4]
15、肘底看捶16、倒撵猴17、斜飞式18、提手上势19、白鹤亮翅20、搂膝拗步
21、海底针22、扇通背23、翻身撇身捶24、卸步搬拦捶25、揽雀尾[1]26、单鞭[1]
27、云手28单鞭[2]29、高探马30左右分脚31、转身蹬脚32、进步栽捶
33、翻身撇身捶34、上步高探马35、披身踢脚36、退步打虎37、二起脚
38、双峰贯耳39、翻身二起脚40、撇身捶41、上步搬拦捶42、如封似闭43、十字手
44、抱虎归山[斜搂膝拗步、翻身搂膝拗步]45、揽雀尾46、斜单鞭[6式]
47、野马分鬃48、玉女穿梭49、揽雀尾50单鞭[3]51、云手52、单鞭[4]53、下势
54、金鸡独立55、倒撵猴56、斜飞式57、提手上势58、白鹘亮翅59、搂膝拗步
60、海底针61、扇通背62、翻身撇身捶63、上步搬拦捶64、上步揽雀尾
65单鞭[5]66、云手67单鞭[6]{13式}68、迎面掌69、转身十字摆莲70、搂膝指裆捶
71、上步揽雀尾72、单鞭[7]73、下势[2]74、上步七星75、退步跨虎
76、转身扑面掌77、转身双摆莲78、弯弓射虎79、上步迎面掌80、翻身撇身捶
81上步高探马82、上步揽雀尾83、单鞭[8]84、合太极
吴式太极拳世传拳谱(83式)(杨禹廷编著):
(第一段25式):
1、太极起势2、揽雀尾 3、单鞭
4、、提手上势5、白鹤亮翅6、搂膝拗步
7、手挥琵琶8、上步搬拦捶9、如封似闭10、抱虎归山
11、左右斜步搂膝[斜搂膝拗步、翻身搂膝拗步]12、隅步揽雀尾13、斜单鞭[4]
14、肘底看捶15、倒撵猴16、斜飞式17、提手上势18、白鹤亮翅19、搂膝拗步
20、海底针21、扇通背22、撇身捶23、卸步搬拦捶24、上步揽雀尾[1]25、单鞭[1]
(第二段24式):
26、云手27、左高探马28右分脚29右高探马30左分脚31、提膝转身蹬脚
32、进步栽捶33、翻身撇身捶34、右蹬脚{翻身二起脚}{二蹦子}35、左右打虎
36、提步蹬脚37、双峰贯耳38、披身蹬脚39、转身蹬脚40、上步搬拦捶
41、如封似闭42、抱虎归山43左右斜步搂膝[斜搂膝拗步、翻身搂膝拗步]
44、隅步揽雀尾45、斜单鞭[6式]46、野马分鬃47、玉女穿梭48、揽雀尾
49、单鞭[3]
(第三段34式):
50、云手51、下势52、金鸡独立53、倒撵猴54、斜飞式55、提手上势
56、白鹘亮翅57、搂膝拗步58、海底针59、扇通背60、撇身捶
61、上步搬拦捶62、上步揽雀尾63单鞭[5]64、云手{12式}65高探马
66、扑面掌67、十字摆莲(单摆莲)68、搂膝指裆捶69、上步揽雀尾
70、单鞭[6]71、下势[2]72、上步七星73、退步跨虎74、转身扑面掌
75、转身摆莲(双摆莲)76、弯弓射虎77、上步措捶78揽雀尾
79、单鞭[7]80、上步措掌81上步揽雀尾82、单鞭[8]83、合太极
第一段
1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手上势
5、白鹤亮翅
6、左、右搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、进步搬拦捶
9、如封似闭
10、十字手 11、左揽雀尾 12、右单鞭 13、右下势
14、金鸡独立
第二段
15、左、右倒卷肱 16、右海底针 17、左闪通背
18、撇身捶
19、肘底看捶 20、左、右野马分鬃
21、玉女穿梭
第三段
22、云手(向左) 23、右高探马 24、右分脚
25、左分脚
26、左右打虎 27、右蹬脚 28、双峰掼耳
29、斜飞势
30、右迎面掌
第四段
31、十字摆脚 32、搂膝左栽捶 33、左海底针
34、右闪通背
35、云手(向右) 36、左高探马
37、回身指裆捶
38、左下势 39、上步七星 40、退步跨虎
41、左迎面掌
42、转身摆莲 43、弯弓射虎 44、退步搬拦捶
45、收势
杨式太极拳精简37式拳谱
1、起 势 2、揽雀尾 3、单 鞭 4、提手上势 5、白鹤亮翅
6、左右左搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、抱虎归山 9、肘底看捶 10、倒撵猴
11、海底针 12、扇通背 13、斜飞势 14、云手 15、单鞭 16、高探马
17、右分左蹬脚 18、转身左打虎 19、回身双峰贯耳 20、进步栽捶
21、翻身百蛇吐信 22、左右野马分鬃 23、左右玉女穿棱 24、上步穿掌
25、单摆莲 26、进步指裆锤 27、上步揽雀尾 28、单鞭下势
29、左右金鸡独立 30、退步七星 31、退步跨虎 32、转身摆莲
33、弯弓射虎 34、进步搬拦捶 35、如封似闭 36、十字手 37、收 势
吴式太极拳108式拳谱
1、预备式
5、揽雀尾
9、搂膝拗步左右四度
13、抱虎归山
17、揽雀尾 18、单鞭 19、肘底看捶
20、倒撵猴左右三度
21、斜飞式
25、海底针
29、上步揽雀尾
33、左高探马 34、右分脚 35、右高探马
36、左分脚
37、转身蹬脚
41、高探马 42、右分手双峰贯耳 43、一起脚
44、退步七星
45、退步打虎式 46、二起脚 47、双峰贯耳
48、披身踢脚
49、转身蹬脚 50、高探马 51、进步搬拦捶
52、如封似闭
53、抱虎归山 54、十字手 55、斜搂膝拗步
56、转身搂膝拗步
57、揽雀尾
61、手挥琵琶 62、野马分鬃左右三度 63、手挥琵琶
64、野马分鬃
65、玉女穿梭二度 66、手挥琵琶 67、野马分鬃
68、玉女穿梭二度
69、揽雀尾
73、下势
77、横斜飞式 78、提手上势
81、海底针 82、扇通背
85、上步揽雀尾 86、单鞭
89、高探马 90、扑面掌 91、翻身单摆莲
92、搂膝拗步
93、上步指裆捶
97、上步七星 98、退步跨虎 99、转身扑面掌
100、翻身双摆莲
101、弯弓射虎 102、高探马 103、扑面掌
104、翻身撇身捶
105、上步高探马 106、上步揽雀尾 107、单鞭
108、合太极