在护肤和化妆中，我们追求的是美丽，但归根到底就是希望年轻，因为青春无敌嘛，浓墨重彩等同于欲盖弥彰。所以从“减龄”出发，我们需要了解一些事实，改掉一些让我们看起来显老的坏习惯。

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侧卧的睡眠姿势

“如果你将棉质枕套换成真丝的，那么你的皱纹将晚十年出现。”这是因为越粗的纹路摩擦肌肤越易产生皱纹，而如果你习惯了侧卧，让半张脸的肌肤完全接触织物纹路，那么这个问题就真挺严重了。所以如果保证不了仰卧入睡，那就换个真丝枕套吧。

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过度清洁和去角质

把清洁当作护肤中最重要一步的观点没有错，但仍然是有限度的。如果经常不停地搓洗，尤其是在易出油堆积角质的部位，如额头和唇周过度搓揉，也会让此处的角质代谢不正常，从而颜色变深，虽是干净了，但会有如法令纹般显老。

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防晒不注重时效

当下，防晒是一件人人都会做的事，但其中最重要的除了数值的选择，以适应不同阳光情况，对于时效的考虑也很重要。一个SPF值只可抵抗十五分钟，而如果再算上出汗出油和阳光空气导致的氧化失效，这个数值只会减不会加。所以算算你涂抹一次的时效吧，需要补时及时补。

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卸妆油用不好伤害肌肤

你用什么卸妆？大多数是卸妆油吧，那么它确实会导致肌肤变干。干燥是肌肤老化的最大外因。而且卸妆油在乳化时若不完整也有再次堵塞毛孔的可能，让肌肤暗沉易长痘，失去年轻态。所以在卸妆时不只要充分乳化，更要配合足量的补水护理，补回被带走的水分。

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不恰当的遮瑕

我们想要通透有质感的肌肤，才想到在底妆之外，再将局部瑕疵修饰好让肌肤完美。但如果不是专业级选手，建议你先去好好学习，因为对厚薄的掌控，颜色的调节，与周围的融合都是不小的技巧，遮的不好反而会欲盖弥彰，因肌肤失去生机而显得老。

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