2022年正月，老妈在龙口老弟家因为贫血头晕摔倒造成大腿骨折，手术时才发现贫血。

这是继2012年股骨头手术后再次手术。老妈动手术，我到医院和妹妹、弟妹轮换照顾，术后效果不错，家人悉心照顾帮其康复训练，不久能下地溜达。

妹妹为了让老妈生活方便，对家中卫生间进行彻底改造，采取安装智能马桶，更换燃气热水器，冷热水交换，增加扶手等措施，在提高舒适性的同时增强安全性。

老妈每天早上醒后躺在床上运动，干洗脸、干梳头，绷脚面量化，两只手户口交叉对撞，每项50下（自己数，坚持了数年）；洗漱完毕时踮脚、抬腿量化，每次数到10往前迈一步（大约3—4步）；早饭稍微休息后客厅踮脚锻炼，正着数到10，再倒着数方能落脚；还有，只要是天气允许，9:00自己扶着架子去小球场，靠着健身器材活动，大约半小时。午睡后3点多推轮椅去马路边溜达一圈儿（大约200多米），主要是坐在车上跟认识的不认识的大伙儿聊天儿大约半小时至一小时（去马路边必须接送）。

经过数月锻炼，成效显著。洗菜、熬粥、择菜等都能干，内衣也是自己洗,床铺整洁。对于87岁老人手术后一年多能恢复到这种程度令全家人高兴。