1．身心常放松，逢人面带笑；放松能使我们身心健康，带笑容易增进彼此友谊。

2．话到口边想一想，讲话之前慢半拍。不是不说，而是要惜言慎语。

3．忙得快乐，累得欢喜。

4．忙没关系，不烦就好。

5．随遇而安，随缘奉献。

6．人生的起起落落，都是成长的经验。

7．担心，是多余的折磨；用心，是安全的动力。

8．死亡不是喜事，也不是丧事，而是一件庄严的佛事。

9．心不平安是真正的苦，身体的病痛不一定是苦。

10．明知心不平安是苦事，就赶快以持念“南无观世音菩萨”来安心吧！

11．凡事要正面解读，逆向思考。

12．把病交给医生，把命交给菩萨，如此一来，自己就是没有事的健康人。

13．我们的环境从来没有好过，也没有那么坏过，就看自己怎么看待。

14．忙时不要觉得无奈，闲时不要觉得无聊。才不致随波逐流，茫茫然不知所以。

15．拥有稳定的情绪，才是立于不败之地的基础。

16．拥有身心的健康，才是生命中最大的财富。

17．被烦恼撞着了，此时最好享受自己呼吸的感觉。

18．心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。

19．心中不存得失想，带作世间无事人。

20．任何状况下，都要照顾好自己的心，保持内心的平稳与安定，就是心灵的健康，就是心灵环保。

21．病不一定苦，穷不一定苦，劳动不一定苦，心苦才是真正的苦。

22．把生病当成一种体验，也就不苦。

23．把不如意的事当成是有意思的体验，就会有不同的收获。

24．如果观念正确，知道生老病死都是自然现象，就不会怨天尤人。

25．只要有一口呼吸在，心念一转，环境就会跟着转变，因为环境是无常的。

26．不论外在的环境如何改变，只要内心安稳，冷静面对，一定能找到解决问题的办法。

27．处理问题要心平气和，心不平、气不和，则容易说错活，让问题更复杂。

28．放松身心、体验身心，才能够与自我和平相处。

29．开花结果是自然现象，开花而不结果也是正常，这就是因缘。

30．天底下没有真正的坏人，只有做了错事的人；没有真正恶心的人，只是观念出了差错。