养生养身·养性养心

            天玉居士

现在城市人口的急剧老龄化，催生了另一个热点，就是养生保健类节目的热播，涉及面越来越广，深受大家欢迎。我注意到，在最近这类节目中，多次多方面提到一个著名人物乾隆。养生的优越莫过于皇帝，要什么有什么，有求必应。但中国历史上五百多位皇帝平均寿命却只有39岁，而乾隆寿命最长89岁。据权威人士的解读，乾隆的养生出乎人预料，他一天只吃2顿，最喜欢的菜是蘑菇烧豆腐，蔬菜是东北森林中的拳头菜（蕨菜），荤菜除打猎得到的飞禽，还有就是鸭子。有的说皇帝寿命短是三宫六院女人太多，乾隆宫中有名分的女人一共是44人，生了27个孩子。而后宫女人最多的唐玄宗李隆基，共有4万多名，结果唐玄宗也活了77岁，由此可见阴阳调和得当，性趣对养生并无大碍。关于乾隆养身养心的衣食住行方面都有解读，虽然乾隆也是奢华风流皇帝，包括他晚年自己都总结到有的地方太浪费了，但他作息有规律，六十多年住在养心殿没有换过地方，卧室只有20多平米，一张龙床只有 1.15米宽，可见乾隆养生为养身。更令人惊奇的是，乾隆也有不少苦恼无处倾诉，他每天4点多就会起床，在乾隆花园散步，每次就会到一棵古松柏前自言自语倾诉，这些情况乾隆在诗词中都有记录，乾隆一生写过2万多首诗，是世界上写诗最多的人。乾隆也喜欢旅游，六次下江南，每次下江南，这棵树的叶子都会发黄，乾隆回来，这棵树的叶子就变绿，乾隆死了，这棵树也死了。所以宫廷里的人都说乾隆和这棵树之间有了心灵感应，就把这棵树叫神树。乾隆养身又是为养性，为了养性，乾隆诗书字画无所不包，有多领域多方面的非同寻常的艺术造诣。而养性目的又是为养心，养心殿是乾隆的小家，名字就是乾隆改的。养心殿原来是明代嘉靖年建，清初顺治皇帝病逝于此地。康熙年间，这里曾经作为宫中造办处的作坊，专门制作宫廷御用物品。自雍正皇帝居住养心殿后，造办处的各作坊遂逐渐迁出内廷，这里就一直作为清代皇帝的寝宫，至乾隆年加以改造、添建，成为一组集召见群臣、处理政务、皇帝读书、学习及居住为一体的多功能建筑群，一直到溥仪出宫，清代有八位皇帝先后居住在养心殿。另一件事，也可看出乾隆养性养心的兴致，乾隆第一次下江南是为体现孝心陪母亲旅游，六次下江南唯一都去的地方是苏州狮子林，狮子林在园林中是属于袖珍型的，乾隆念念不忘是去看石头，乾隆的雅兴由此可见一斑。至于民间传说或影视剧说的乾隆到江南寻找美女都是捕风捉影，于史书无据，我说的那些故事史书都有记载。在乾隆的养心殿有幅对联，是乾隆的父亲雍正送的，上联是“无不可过去之事”，下联是“有自然相知之人”，这幅对联是乾隆养心的座右铭。

还有一种是文人的修身养性，就是清心寡欲，散淡人生。采菊东篱下，悠然见南山。羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。开荒南野际，守拙归园田。唯愿当歌对酒时，月光长照金樽里。中国古今文人的这种村夫平民情结大多又和酒有关系，文人的许多名篇都是酒兴大发时引来诗兴大发，所以又有成语叫“诗酒风流”。李白的“斗酒诗百篇”，苏东坡丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作《水调歌头·中秋 》，让人多么荡气回肠。就连当代文人前文化部部长王蒙也写过京韵大鼓词《文人与酒》，把中外名酒与文化名人联系起来，写的酣畅淋漓，非常洒脱，有的人甚至说，这词儿可能是王蒙先生一时趁着酒兴一挥而就。酒就是就是文人养性养心的重要载体，酒是琼浆玉液，其养身养生的作用非一个简单的利弊所能说明白。“钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。”本人也天天喝酒，几十年如一日，觉得酒确实是保健身体的好东西，好多中药都是用酒调制的。不明就里的人看着喝酒的人糊涂，真正喝酒的人可以在美酒佳肴中释放污秽之气增添愉悦之情，特别是朋友间的倾诉，酒后吐真言的交流，是千金难买。说到酒就不能不说醉翁欧阳修，欧阳修酒后在安徽滁州琅琊山写了千古名篇《醉翁亭记》。滁州琅琊山，离上海不算远，但上海去旅游的人可能不多。宋代的曾巩、王安石、辛弃疾，明代的宋濂、文征明、王守仁等诗人、文学家、书画家、教育家，都曾宦游或旅居于此，并作诗文以记其胜。这里吸引文人的除了胜景，就是酒给人的念想。唐宋以来的历代摩崖、碑刻比比皆是，有数百处之多。这里还有佛家和道家的场所，加上文人，儒佛道三家的思想足以让到这里的人得到修身养性的启迪。民国年间和建国后，琅琊山继续成为诗人、作家向往的游览胜境。1936年4月，著名女作家方令孺教授约同延安女作家丁玲、画家徐悲鸿等游览琅琊山后，写了散文新篇《琅琊山游记》。1985年10月下旬，中国散文学会和中国作家协会安徽分会在琅琊山联合举办了“醉翁亭散文节”，王西彦、何为、柯蓝、艾煊、江流等散文作家、诗人、评论家和编辑、新闻记者共四十多人，聚会琅琊山，研讨当代散文复兴的前景，集中创作了一批描绘琅琊胜景的散文佳作，这就是典型的山不在高有仙则灵。

通过旅游修身养性，是许多现代人的一种理念和向往，真正能得到善果的，应该就是这种自己理解的，有人文意义的地方。为什么要到这样的地方像朝圣一样的追寻先贤的足迹？是为山水风景？是为酒？是为醉翁？都不是，就是为了修身养性。君不见，琅琊山“同乐园”的崖壁上清晰地刻着“意不在酒”“书酒风流”。