灵性财富修炼中的五大程序之一：成为自己

    顺应五大程序进行修炼，我们将更大程度调动宇宙中的正性暗能量，我们的生命就会活得精彩。与定律相对应的，是破碎。所谓破碎，意思就是，如果我们的成长环境明显违背了这些程序，我们的心灵就会受伤，吸引负性暗能量，我们的生命感觉就会出现破碎。
　   程序一：成为自己
　　我们生命的根本动力是成为自己。
　　美国人本主义心理学的代表人物马斯洛称，人有五个层次的心理需要：饮食与性的生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要、自我实现的需要。如果按照另一位人本主义心理学的代表人物罗杰斯的话来说，所谓自我实现的需要，也就是成为自己。
　　什么是自己，我们又怎样可以成为自己？
　　罗杰斯认为，所谓自己，就是一个人过去所有的生命体验的总和。假若，这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人的意志的结果，那么我们会感觉，我们没有在做自己。相反，假若这些生命体验我们是主动参与的，是我们自己选择的结果，那么不管生命体验是快乐或忧伤，我们都会感觉是在做自己。
    是不是在做自己，这一点极为关键。如果我们感觉不是在做自己，那么不管别人的意志看似多么伟大或美好，我们都会感觉很不舒服，并会做一些看似莫名其妙的事情。看上去，这些事情像是自毁或伤害别人，但其实我们不过是在用这些事情来唤醒自己的意志。
　　譬如，美国明星“小甜甜”布兰妮·斯皮尔斯，她在演唱事业上获得了极大成功，但是，这个成功不是她的意志的胜利，而是她妈妈林恩的意志的胜利。从两三岁开始，妈妈一直带着她转战美国各地，用尽各种办法为她谋取演唱的空间。为此，她没有了童年，只有13～15岁期间，过了两年女孩的普通生活，还有了初恋男友。但林恩为了在女儿身上实现自己的野心，迫使这个男孩离开了布兰妮。这只是布兰妮母女关系的一个缩影，其实布兰妮的妈妈在各个方面都想操控女儿的一切。
　   按照通常的观点，布兰妮的妈妈在教育布兰妮上是无比成功的，她用非凡的手腕和坚强的意志把女儿塑造成了超级明星。从布兰妮的角度看，妈妈这样的塑造似乎也是值得称道的。然而，布兰妮的内心深处不这么看。譬如，在精神近乎崩溃的时候，布兰妮在一家疗养中心不断对别人说：“我是骗子！我是冒牌货！”
　　这句话的意思其实很简单，意思就是：你们在我身上看到的所谓成功不是我的，而是我妈妈的，她通过我的身体实现了她的梦想。这看似很好，但布兰妮的意志却被剥夺了，她远远没有成为自己，而只是妈妈的“自己”的延伸。
　　类似的例子还有迈克尔·杰克逊，他开始的成就也是父亲粗暴的塑造方式的结果。并且，和布兰妮一样，他在一次接受采访时对记者说，他的童年被剥夺了，这是令他最耿耿于怀的事情，他的过早离去与此肯定有不可分割的关系。
　　破碎一：我们被选择，被决定
　　人本主义心理学将自我实现视为最高价值。相应的，存在主义哲学也将“选择”视为最主要的命题。
　　用最通俗的话来说，存在与选择的关系就是，你选择，你才存在过。如果你总是被选择，那么你就是不曾活过。
　   但问题是，太多的人喜欢把自己的意志强加在别人身上。甚至，一个哲学家称，一个生命的过程，就是不断与别人的个人意志做较量的过程。他人把他自己的意志强加给我们，我们同样也会这样做。这样做的时候，我们会有足够的理由，最简单的说法是，我这样做，是为了你好。
　　对此，以色列哲学家马丁·布伯称，一旦你将对方视为实现你的目标的对象和工具。那么，不管你的目标看似多么伟大，你都对那个人造成了伤害。著名的寓言小说《盔甲骑士》中，骑士对导师梅林说，他爱妻子和儿子，但梅林反问他：“你有没有把需要当作爱。”骑士恍然大悟，他需要去“爱”妻子和儿子，不管妻子和儿子需不需要，他都要去“爱”他们。其实，妻子和儿子只是骑士的爱的对象和工具而已。或者说，骑士只是想将自己的意志强加在妻子和儿子身上罢了。难怪，妻子和儿子都对他的爱没什么反应，因为这种爱其实是伤害。
　　不过，自己为自己的人生做决定，自己把握自己的命运，这听上去很动听，有一些伟大的味道。然而，这样做的另一面，意味着你必须为你的决定负责，如果选择错了，你受伤了，不要怨天尤人，不要把责任推卸到别人身上。很多人惧怕这一点，于是宁愿放弃自己的意志，宁愿被别人决定。
　　由此，他们自己阻断了自我实现之路。

灵性财富修炼中的六大程序之二：探寻密码

       我们在自我实现的道路上，最容易遭遇到的第一个挫折，多来自父母等重要的亲人。父母最容易以爱的名义，将自己的意志强加在孩子的身上。父母们之所以喜欢这样做，常常是因为抱有一个传统的观点——孩子是一张白纸。按照这个观点，孩子被认为一开始什么都没有，就是纯粹的空白，我们怎么塑造怎么教育，孩子就会成长为什么样子。实际上现代科学认为，孩子绝不是一张白纸，相反一开始就有一个暗能量密码，这个暗能量密码中藏有心灵成长的密码。并且，只有孩子自己通过自己的行动、感受和思考才能解开这个密码。
　　很多幼儿教育学家通过观察发现，孩子6岁前有许多心灵发育的敏感期，譬如追求音乐、数学等等都有一个敏感期。处于特定敏感期的孩子，会对某一件特定的事情有了匪夷所思的执著，他们会不厌其烦地自发地重复去做这些事。如果这些事在敏感期内得到了充分的操作和训练，这个孩子的特定能力就会得到充分发展。如果错过了这个敏感期，这一特定能力就会遭到难以逆转的损害，以后要花极大的力气才能部分弥补。
　　实际上这就是暗能量密码指引的结果。源自暗能量密码的声音告诉孩子，他需要做什么。按照这一观点，罗杰斯的“成为自己”的“自己”并不纯粹是一个人的生命体验的总和。因为按照罗杰斯的这一观点，自己一开始好像也是空的，而按照蒙特梭利的观点，我们一开始就不是空，一开始我们就有一个无比重要的暗能量密码。一个暗能量密码得到良好发育的孩子，会有极好的感受能力，他充分信任自己的感觉，对任何事情都要寻求自己的判断和理解。最终，他将成为一个极具独立判断能力和丰富的创造力的人。
　　更关键的是，6岁前的经历决定了暗能量密码的发育程度。仿佛是，暗能量密码在6岁前基本发育成型了。假若在6岁前，父母一直忙于用自己的意志塑造孩子，那么，孩子的暗能量密码就没有发育的机会。于是，这个孩子就会出现种种问题。
　　破碎二：暗能量密码被压制
　　按照蒙特梭利的观点，孩子的自由探索非常重要，因为这是暗能量密码得以发育的唯一途径。
　　然而，因为不理解孩子的行为，大人很容易从自己的角度出发，强迫孩子接受自己的意志，控制并压制孩子的选择空间。由此，破碎很容易产生。
　　孙瑞雪称，依照她的观察，所谓的多动症，其实大多数都是孩子的暗能量密码被严重压制的结果。患有多动症的孩子，他的重要抚养者中一定是不断有人对他说，你不能这样做，也不能那样做，你必须听我的。于是，这个孩子的许多源自暗能量密码的自发行为都被打断了，他错过了一个又一个敏感期。但是，源自暗能量密码的那些需要还是要表达自己的声音。假若100个敏感期的需要都被压制了，那么这100个需要都渴望表达，甚至是同一时间的表达。于是，一个多动症的孩子，给人的印象是，他好像在同一时间渴望做许多件事情，但因为渴望太多了，他也不知道做什么好，于是什么都要做一点。
　　大人是怎样压制孩子自发的需要的？这可以举一个最简单的例子。一个3岁左右的孩子，会拒绝接受一小块大饼，他一定要一个完整的。对于这种行为，大人会说，这个孩子怎么这么不懂事，不知道节约。其实，孩子这样做，是因为他正处于追求完美的敏感期。一张整个的饼，是完美的，会满足他的暗能量密码发育的需要，而一块饼，是破损的，会让这个正追求完美的孩子感到不舒服。其实，他并不贪婪，假若你给他一个完整的、小小的饼干，他一样会心满意足。
　　所以，不要急着去评判孩子并塑造孩子，更不要急着把你的观念强加在孩子头上。譬如，节俭不节俭这样的词汇，是不适合来衡量一个3岁的孩子的。你可以强行把一个3岁的孩子塑造成看似节俭的孩子，但这个孩子因而就失去了对完美的感受、渴望和追求。

灵性财富修炼中的五大程序之三：理顺关系

　情商比智商重要，这一点已成公论。那么，情商是什么？情商就是性格，就是人格，而人格就是我们内在的关系模式。从这一点而言，父母不必太忙于给孩子灌输知识，因为他们与孩子的关系，实际上远比这些知识重要。
　　假若父母和孩子的关系和谐，那么，孩子的暗能量密码就会在这个关系中自由而安全地得到最大限度的显现。所以，父母应切记，他们与孩子的关系，才是压倒性的关键所在。
　　新精神分析流派、现代客体关系心理学认为，我们每个人都有一个内在的关系模式，这个关系模式决定了我们与其他人、与社会、与世界乃至与自己的相处方式。这个关系模式，用客体关系理论解释起来会比较复杂，但可以用简单而形象的解释，那就是“内在的父母”和“内在的小孩”的关系。
　　这个内在的关系模式也是在6岁前基本建立，所谓“内在的小孩”，其实就是孩子自己一方的角色的内化。所谓“内在的父母”，则是父母一方的角色的内化。内在的关系模式，基本也是童年时，孩子与父母等重要亲人的现实关系的内化。
　　给予孩子爱，也要给予自由。父母与孩子童年时的关系模式无比重要。衡量这个关系模式的质量有两点：爱和自由。通过对定律一和定律二的探讨，我们已经知道，自由对孩子而言非常重要。因为自由意味着孩子的暗能量密码可以充分地获得发育，也意味着这个孩子的意志得到了尊重，他被允许并被鼓励走向自我实现。

这听起来有点抽象，但做起来并不难，就是，当孩子开始进行自我探索的时候，既不要常替他完成，更不要经常限制他。
　　给予孩子自由的同时，同等重要的是爱。按照罗杰斯的定义，爱是深深的理解和接受。相反，假若我们做不到对孩子的理解和接受，而急于将自己的意志强加在孩子身上，这就不是爱。
　　我们很容易急于给孩子建议和命令，这是因为，给建议和命令，远比理解容易。
　　理解了，才能接受。谈到接受，罗杰斯认为，只有无条件的接受，才能令孩子感受到被爱。然而，无数父母对孩子的爱都是有条件的——“你必须做到什么，我才爱你。”当父母这样做的时候，孩子就会把注意力从内部转化到外部上来。原来，他是因为暗能量密码的召唤，才去爬10米远拿一个玩具的。但现在，他不去拿那个玩具，是因为他知道，那样做会令父母不高兴。这样一来，这个孩子就会失去对事情本身的原动力，一切行为都以获得父母的关注和认可为目标。于是，他现在很容易被父母控制，等长大了，就很容易被其他人控制。

灵性财富修炼中的六大程序之四：连接宇宙

  在我们身边的每一件事物，都是宇宙的一部份，宇宙就是一切万有。宇宙是无法被显现出来的本体：一切创造物都从它而来。我们就是这无限智慧的一部份。此更高智慧存在于完美状态中，完美地创造出我们的思维、信念和内在画面，而成为体现在我们周围的物质实相。我们可以学习汲取宇宙的智慧，将无限的丰盛、健康、新观念、知识和任何我们想要的一切，全都带给自己。
　   我们如何以最好的方式运用这广大、全能的力量呢？想我们想要的而非我们不要的，因为宇宙会创造出任何我们所想的。将我们的焦点稳定地集中在自己的愿景、希望、梦想、目的，有意愿得到它们。允许我们的心智听从大我的指示，专注于清晰、正向而深具创造力的思维。
　   想象我们的日常生活实际上只是我们所有的梦境之一。我们用一些道具装点我们的梦境：家庭、工作和我们拥有的财富，全都反映出我们认为自己能够拥有的是什么。我们将一些人带进我们的生活中，扮演互补的角色，做为一面镜子，教给我们更多关于自己的事。我们在此学习有关自己的思维和情绪，透过看出它们在我们周围的反映来学习。
　   因为我们的实相就是我们的梦，我们能以任何我们要的方式作梦。我们随时可以改变剧本，加进新演员，使我们的梦境以更好的方式继续进行。我们能够拥有一切有助于自己至善的事物。我们的实相并非如我们相信般的一成不变，我们可以简单而轻易地改变我们的环境，也许我们并不认为如此。我们可以拥有一个充满喜悦的世界、微笑的脸、和平、丰盛以及更多更多；我们能拥有的是无限的。
　   我们要如何连结宇宙？又如何运用这份连结创造我们想要的事物和关系呢？我们永远都和宇宙相连，因为它创造了我们所想的一切。在我们采取行动创造我们想要的事物和关系之前，我们可以学习借着运用我所谓的「能量运作」，有意识的连结宇宙。宇宙涵藏了所有形体出现在我们们物质实相之前，没有被显现的本质。当我们运作能量时，我们就是有意识的和宇宙一同运作。
　   能量运作需要在采取行动前，运用我们的思维、想象力和观想的能力。「能量运作」运用光的力量、磁力以及我们与更高层面的连结，创造我们想要的结果。
　   运用我们的想象力将我们想要的东西转化成图案、颜色、象征或是某种感觉（feeling-sense），我们就可以运作能量。接下来在运作能量时，我们可以想象这些图案变得更美丽、开放而和谐。当我们在心中描绘玩味这些影像时，我们就是以能量的形式运作它们。
　   在我们运作能量的同时，把光加进来，我们能创造的事物将是无限的。在采取行动之前，先运作能量，可以将我们想要的事件、环境和事物，以更快且更好的方式带进我们的生活里。直接运作事物的本质之方式，会将它们以最高的形式带到我们的生活里。以能量的形式创造，能产生立即而充满力量的结果，许多人称此为「创造奇迹」。
　   运作能量之前，先专注在我们想要创造的结果。接着想象我们的灵光（mental aura）如光栅（gridwork　of light），直直的向上延伸。愈到高处，光栅就愈精细。有些人把光栅描绘成屏幕上的网格，当屏幕分辨率愈高，网格随之变得更精细。有些人把它想象成一块由光编织成的布，在愈高的层面中，就愈细密而精致。
　   将我们的觉察力向上穿越这层光栅，想象自己连上了宇宙的更高层面。想象我们遇见自己想创造的结果之能量状态，以我们心中的影像运作它，让它变得更美丽。当我们觉得好了的时候，我们就可以借着想象将这份能量转成与自己调和的光子而将它「带」进我们的实相。我们可以学习在几秒内完成这些动作，如此可以创造出令人惊喜而快速的结果。
　   例如，有个人排在很长的队伍后面，大家排队时难免有些心浮气燥。他开始改善这样的情境，集中精神在他想要的结果上：队伍行进的速度愈来愈快，而每个人感到安详。接着他想象头部四周环绕着向上延伸的光栅，愈到高处就愈精细、愈美丽。运用想象力，想象他想要的结果看起来就如能量一般。他看见和谐的粉红光环向外扩展。他在这个意象中加进更多的光。完成能量运作只不过需要几秒钟的时间，然而却得到让他非常惊喜的结果。在他完成能量运作后，前面有三个人决定不再等，离开了；服务的窗口多开了两个，队伍即刻短了许多，大家也平静下来。几分钟后，他终于把事情办妥。
　   运作能量可能就像我们已经「完成」某件事。藉由想象我们正在运作自己想创造的事物之能量形式，我们可以创造出真实的结果。例如，某位女性朋友想要租一部车，因为她的车坏了，而她需要开车上班，和接送孩子们上下学。
　   有位朋友载着她到机场附近，因为有人告诉她那附近有许多租车业者，看看能否找到符合自己需求的租车公司。不料，每个人的说法都一样，都不能把车子租给她：一个没有信用卡的人。她已经准备要放弃了，但她实在是非常非常的需要一部车，于是她想是否可以尝试别的方法。想到自己不是可以有意识的连结宇宙，而以能量的形式运作自己想要的事物吗？
　   于是她走到户外，将精神集中在她想要的结果上：开着一部她租到的车子返家归去。接下来她想象灵光的部份如光栅一般。向上延伸觉察力到更高的层面，感知她想要的结果之能量状态。似乎每件事都非常封闭而僵化，因此她开始在心中想象能量是开放的。她在周遭的每件事中加进更多的光，直到她感到一种刚刚好的「喀啦」声。如同她已经完成这件事一样，她感觉自己被引回到方才拒绝她的某个代理商。她发现这公司换了一位新的营业人员。他帮她找到一个租到车子的方法，此外，还告诉她不知道是为了什么奇特的原因，他感受到一种难以抗拒要协助她的感觉。
　   某人想吸引更多的顾客上门。他刊登许多的广告，也做了很多其它必要的事，但大多的促销似乎都付诸流水，只帮他找到寥寥可数的生意。他决定以能量的形式创造他想要的结果：更多的顾客。于是他安静地坐下，将他的觉察随着光栅向上送出，连结宇宙和他想要创造的结果。
　   他想象一道彩虹由他的心向外射出，灿烂的连结他和他想要接触的人们。当他连结上每个人的时候，想象美妙的音乐随处飘扬，使得这画面更鲜活而充满活力。他由自己心的部位开始，将光的意象送到每一个人的心，并且在心的层面上告诉他们，做他的顾客，他将会如何的欢迎他们、为他们服务。
　   不到一个星期，就有一些新的顾客开始和他联络，而他也没有多花半毛广告钱。对于如何能吸引更多的生意上门，他倒是得到了几个新点子，当他按照这些点子付诸行动后，的确戏剧性地使得他的顾客变多了。
　   某公司在一位能力卓越的员工离职后，立即着手召募新员工。他们在报纸上登广告不久之后，就决定雇用某一个人。此人就在上班的前一天，找到了另外一个对她更具吸引力的工作。接着他们决定雇用的人，又在上班的第一天一直都没有出现，甚至连一通电话也没有。公司同仁们决定，在登广告之前，需要先运作能量。
　   尽管有些人并不相信会有什么用，大家坐在一起，将焦点集中在某一个人身上，想象这份工作对此人是很理想的。他们一同创造出清晰、精细的光栅，将所有人团团围起，想象光栅不断的向上延伸，进到更高的层面，创造出一个欢迎的、邀请的空间，静待此人的到来。每一个人都贡献出所需的能量图像(picture　 of　the energy)，然后轮流以游戏的态度，玩味每个人的图像。隔天，有个人看到旧报纸的广告，打电话来应征。巧的是她刚好非常适合这份工作，很快的就快快乐乐地开始上班了。
　   某公司有一群人觉得办公室里的采光很糟、太阴暗，还有上司给部门员工太多的限制。他们感觉得到的正面回馈太少，而且他们的想法老是被忽略。他们不断的抱怨，但是没有一件事有所改变。他们一致决定要运作能量，改善目前的情境。
　   他们一同想象精细的光栅环绕在他们周围，向上延伸进到更高的宇宙层面，他们心中想要的情境正以能量的形式存在于此处。首先他们在心中描绘出目前的办公室及情境，就像是一间窄小而黑暗的笼子，接着他们将它转换为充满光亮的大礼堂。他们不断地玩味这些象征，直到感觉它是扩展、流动而开放的。
　   不到一个月的时间，事情有戏剧性的转变。出乎意料的，这位负面、限制多的上司辞职了，而新上任的是一位懂得给别人支持、积极的主管。公司老板突然决定要将办公室搬到更宽敞、开放而采光良好的地方。办公室搬完后，新任的上司将一些公司内部的规章做了一番变革，使得每一位同仁在参与会议时，都能提出个人的意见，加入讨论、做出决策。
　   思维愈具有扩展性
　   我们会创造出更具扩展性的实相
　   在为自己创造出更好的实相时，创造力和想象力是两个重要的关键。以能量运作事情时，我们需要的是带着创造力来运作，和发挥想象力描绘出我们想要的结果。当我们运用创造力和想象力的时候，会扩展我们对自己能够拥有的生活的想法，然后可以为自己创造出更美好的生活。
　   我们可以学习让自己充满创造力。所有的人都曾经历过自己充满创造力的时刻：突如其来的洞见、完成事情的新愿景、爆发出来的灵感。认为自己有或没有创造力，之间的差别就在于个人对于创造力的信念。开始告诉自己：我是一个有创造力的人。
　   我们有能力创造将自己的生活和工作带入更高层面的新想法。暂停片刻，想想有什么事是我们想改善的。接着，带着创造力描绘出比我们刚刚想到的画面还要更好的结果。莫接受目前的情况是我们能拥有的最佳状态。当别人告诉我们创造某件事是不可能的，别相信他们。当我们知道如何运用能量和光创造时，什么事都是可能的。
　   相信我们的成功
　   观想自己拥有我们想要的一切
　   学习运用我们的想象力。观想（picture）仍未存在于我们的实相之事物的这份能力，是我们所拥有的最高能力之一。我们的想象力任允我们想象自己拥有目前仍未拥有的一切。想象力超越这个次元，而连结宇宙，在宇宙的层面里，每一件事都是可能的。我们的想象力能够以能量的形式连上我们想要的事物，带着游戏心来玩、加进光，然后轻松而明快的将它带进我们的生活中。
　   花点时间做白日梦、幻想、放松，想想我们想创造的是什么。练习以崭新而无限的方式思维。无限的思维将使我们触及生命更大的画面，结合上我们的大我更宽宏的愿景。扩展我们对可能性的想法，开阔视野。运用积极正面的思维，想象自己所拥有的比目前还多。
　   如果我们想拥有充满更多爱的关系，在心中观想我们想要的关系，而无需集中焦点在现况。如果我们想要财富、丰盛、灵魂伴侣或是健康，想象我们已然拥有我们要的一切，并预先向我们的大我表达我们心中感激之情，谢谢它将这一切带来给我们。以能量的形式运作我们想要的结果，并且相信拥有这一切都是可能的。
　   以现在式运用肯定句、正面的话语，确认我们已然拥有我们想要的一切。例如，说：「现在我明白、开悟了；我拥有丰盛的一切；我是一个充满爱、和善而开明的人。」然后成为我们所说的一切。虽然当我们说完这些话时，它们可能还未成真，但是当我们继续不断地说，这一切都将成真。
　   一旦我们肯定说出自己拥有某事物时，信任每一件发生的事，都是为我们拥有它们而预做准备。当我们观想自己的成功并肯定说自己拥有它们时，宇宙会与我们一同运作，完美地创造出我们所想的、所相信的一切。
　   宇宙能为我们创造只能藉由我们而创造的事物
　   我们有一份与宇宙共同创造的力量。在我们目前能接受的能力范围内，宇宙为我们创造出可能事物里最佳的事物。如果我们以扩展、创造和开放的方式思维，宇宙会将许多更扩展的事物带给我们，并且以同样的方式反映给我们。我们能拥有我们想象中最好的生活：充满喜悦、丰盛、充满爱的朋友和良好的健康。想一想自己想改善生活中的哪些方面；放下手边的一切，现在就观想我们希望的画面。肯定的告诉自己我们想要的一切必将成真，信任这一切将会在最适切的时刻，以最完美的方式为我们显现。           

灵性财富修炼的五大程序之五：开发内在  

   
    在我们的身体感官能够看到、听到和触摸到的物质之外，仍然存在着其它的物质。我们的“能量我”存在于更高的次元。这些物质是非常真实的，你的“能量我”、别人的“能量我”和许多的高能量光都存在于那里。
    你的“能量我”通常存在的次元是由比我们物质世界更高频率的振动所形成的。我们世界的一切事物：如你身体内的原子、你的家、你吃的食物，都有它的振动频率。你和物体本身振动的快慢（rate）之特殊关系，使得物体对你而言是具体而真实的。更高次元和你的物质之区分，有一部份的原因是他们的振动形态更高、更快速，和更平稳流畅。当你本我成长，你就增进自己的振动频率，而使你更能够辨识“能量我”的次元，并且感到真实。因为这些物质是可以经由你的思维、想象力，和内在感官来加以辨识，我称这些内在世界为物质的“内在层面”。
    我们的内在层面有一个本我团体，许多的高能量光在一起合作。当你调准频率和你的“能量我”一致，你也可以觉察到你的“能量我”存在的次元。你能够有意识的加入到这个你的“能量我”已是成员之一的高能量光团体。
    高能量光团体是和宇宙心以及更高意志一起协助在成长进化中的所有生命集合。他们不断地帮助人们的觉醒，并与更高意志合作，散发出本我的能量。他们帮助所有寻求成长的人、为他人服务者或请求协助的人，使其人生路程更平顺、如意。你能够更有意识的觉察正在更高次元里实行的进化发展工作。有了这个觉知，你可以更容易明白而实现自己更高善的人生目的。
    有些高能量光如向导般，引领特定的对象，可与之密切合作。有的高能量光则以不同的方式，协助所有寻求帮助和对他们开放的人。每一个求助的呼求都是被听见的。你的“能量我”和高能量光们会立即送出光和协助给你。当你要求协助的时候，所有的资源都是充足而且可以获得的。如果你能够明白在更高次元里永远存在着对你满满的爱，你将不再感觉到孤单或是担忧。
    在更高次元的领域没有分别心。无论在何处，高能量光们总是以他们能够创造最好的方式来付出、奉献，如同在我们的物质，我们一起合作创造出的重要事件。有时候你的“能量我”和你并肩合作；有时候你的“能量我”与引导灵（higher spiritual guides）一起协助你，强化你的能量、发展你的终生志业和本我成长。
    在更高次元，是不批判的，只有相互的尊重和仁慈的话语，有温和、谦恭与对必要完成工作的专注。所有的高能量光以更高的视界看待彼此并付出无条件的爱。关怀自己的同时，总是兼顾一切众生的福祉与幸福。
    如果有任何一位正在着手进行一个计划，这会成为每个高能量光所关心的，而得到全部高能量光的能量支持。这里不存在匮乏和竞争，一切事物都被视为宇宙的完美与神圣的一部分。这是一个包容性的群体，每一位都可以加入需要协助的群体或事件中。你的“能量我”存在的次元里仍然存有个体特性，但是个体与高能量光群体的连接却是以远较我们物质卓越而深远的方式。
    你透过自己较高层次的心电感应中心连接更高次元。我们大部份的人从我们的情绪体（emotional center）接收心电感应。当你在人群中，你「承接」他人的感受、心情，让你经验到心电感应。本我成长的一部份是学习让自己对别人发出的情绪讯息变得更透明；并且让你高层次的心电感应中心更加开放，如此使你能够接收到“能量我”的引导。
    你高层次的心电感应中心是心智性（mental）和直觉的，你从这里接收到明晰的心智性引导或直觉要做什么事。当你倾听“能量我”并依循它的引导时，你的高层心电感应中心就自动开启了。
    你能够由高层次的心电感应中心传送讯息给其它人的“能量我”或是更能够觉察到呈现在植物、动物和矿物等其它生命形态的本我层面意识。经由高层次的心电感应，你能够更加觉察许多正在为人类服务的高能量光、你自己选择的个人指导灵，和你“能量我”存在的次元。
    你能够藉由想象自己与高能量光的连结，来连接任何一位高能量光。如果你正在进行一个计划，请求得到在这个计划上额外的引导和协助。想象高能量光把光传送给你、你的工作，或是你所爱的人、事、物。你不是孤单的，当你连接上高能量光团体时，将会发现有非常多的帮助、支持和加持已准备好给你和你在世间上的工作。
    “能量我”引导和讯息将会转为由内而来。来自“能量我”的引导是由较高层次的心电感应中心接收，再透过想象力和心智（mind）传送给你。既然你和高次元的连接是来自内在，要留意你的想法、内在感觉和想象力。
    静坐冥想是帮助你觉察来自高次元和“能量我”之引导的有力工具。冥想可以使你日常的杂念平息下来而倾听你的“能量我”，并且能更注意自己内在世界的心像、影像和感觉。当你冥想的时候，就增进了自己的振动和频率，让你更加觉察“能量我”的次元。冥想增进你对来自“能量我”和更高层面的想法、观念和意象的灵敏度。
    冥想关系到放松、内观和专注的状态。冥想有许多的形式：从把你的心静默下来，到全神贯注在某个计划上。冥想是一种内省的态度、一个专注集中心神的时刻。当你集中精神思考自己要如何帮助别人或是如何实践你的人生目的时，你就是在冥想。冥想包含了传送光和爱给人们；或是安详平静地坐着，把心静下来。能够让你放松、专注或是让你静下心的事，例如在林间漫步、听音乐、静坐思考，都会让你连接上你的“能量我”和更高的次元。
    你能够以学习如何放松、集中注意力和专心一致，增进连接更高次元的能力。你可以在日常活动中练习，学会如何放松和专注，而不需要藉助特定形式的冥想练习。同样的，你可以在日常活动中练习平息杂念，使自己虽在行动却能达到冥想状态。当你与你的“能量我”合一时，你将会有一个稳固的心灵焦点，让你可以把更高次元当成你的主要物质，并与之保持不断地接触。你将不需要坐下来数小时，练习特定形式的静坐冥想。因为无论你在做什么，你保持在冥想状态中：警醒地接收，倾听内在和专心一致的觉察。
    “能量我”从内在层面连接所有生命形式的灵魂意识。你能够学习运用想象力和高层次的心电感应能力，有意识地连接矿物、植物和动物的心灵（soul）。当你对自己的内在世界有更清楚的觉知，你将能够明白自己与其它生命形态的一体性并了解其意识。同时，你仍然保有自己的个人特质和自我意识。感觉合一的一体性，意指你有能力从任何你心神专注的对象之观点来体验生命。当你学会以其它生命形态的「眼睛」看待生命，会让你更加慈悲、有智慧，更深的了解自己。
    你能够运用想象力连接其它的生命形式。下一次当你靠近一棵树的时候，安详平和的坐在树边，假想自己就是这棵树。调准频率到其它的植物，想象它们对于假装是这棵树的你会是什么模样。这棵树对夜与日、冷与热的体验为何？这棵树如何感觉、体会你这样一个人呢？当你这么做，你可能会感受到超乎语言文字的微妙感觉、印象和影像。
    这是成为与所有的生命合一，和体验你的“能量我”意识观点的一个开始。你能够从这棵树的观点得到一些影像，有几分可以感知到它的物质，因为在更深的层面，你和这棵树有一体性。运用你的心和想象力，你能够对你调准频率的岩石、树、植物或动物的意识有更大、更深的了解并且与之合而为一。不要担心你的感觉是不是编造、虚构的，只要全然地相信你接受到的感觉和印象。
    你能够觉知到水晶的意识。现在，我们有许多人受到了矿石，特别是水晶的吸引。这是因为水晶分子结构能够增进你经由物质内在层面调准频率到其它次元的能力。内在层面是由非常类似水晶结构的光栅组成的。在水晶附近可以增进你心电感应式的传送能量以及在内在层面与更高次元运作的能力。
    我们由内在层面传送光给人，心电感应式的帮助他人；或是传送光给全人类，增进世界的和平。当你这么做，你就增加了世界的光明，一如经由物质形式的努力和奉献。你可以想象内在层面如同一个非常精细又井然有序的巨大光栅网络。时空次元愈高，光栅愈精细。你“能量我”的讯息沿着光栅传送到他人的“能量我”。
    你能够传送心电感应讯息给你认识的人。从你的“能量我”传送到他人“能量我”的讯息会带来具体的结果。让你的心静下来，想着一位你想要联系的人。想象你围绕在精细的光栅之中，光栅直直向上延伸。接着想象有一道光从你的心，导向这个人的心。在心中真诚的告诉这个人，你爱他（她）、全然的接纳他（她）。表达出任何你想送出关于爱的讯息。
    有一对夫妻在教养子女的态度上有了冲突。先生觉得妻子对子女太宽松了，妻子觉得先生过于严厉。他们陷入僵局，谁都不愿意让步，甚至彼此不讲话。后来，先生从“能量我”经由内在层面传送心电感应讯息给妻子，告诉她，他爱她、想与她和好。就在他送出讯息后不久，妻子告诉先生，她愿意尝试用新的方法。然后他们达成彼此都同意的折衷方式。
    在这世界性、世纪的转变中，人们的变化非常快速，很多新的形式、想法和信息大量的在这个星球中涌动。如果你试图在外在世界中找寻安定，可能只会让你感觉到困惑和不确定。当你转向内，连接上更高的层面和你的“能量我”，你将会发觉爱、安定与和平。和平、成功、清晰的本我焦点，和光与爱的各种传达，是持续不断地传送，而且永远是可得的。你所需要做的只是静下来，想象你对准了频道接收。
    在内在层面除了高能量光之外，还有许多不同而又美丽的环境。例如，一些地方有爱、悲悯、勇气和其它特质的纯粹音调（notes）。每一个地方有一种特定持续的音调，例如喜悦，播送到许多的次元去。这些地方是由能量、声音、光和振动所组成的。你能够藉由想象来到这里，吸收它们放射出来的特质。它们就像是遍及宇宙的感觉音调（feeling-tone）之振动参考点。任何时候你想要更多的这些特质，你可以来到这些地方，吸取更多你想要的。
    有时候你可能会感到一股非常强烈的冲动要你静下来，接着能量或力量流过你的全身。这是你的“能量我”正在从事世界性的伟业（great world work），帮助从内在层面传送光和能量。让自己平静下来，让这高振动的能量流经过你。当你如此回应，你绽放的光将会扩展得更加耀眼、明亮。
    当你打开内在层面的觉察，你会增进对来自你的“能量我”和更高领域心电感应的敏感性。你会增进心电感应式的帮助人和接收到对自己的指引与帮助的能力。你会在实践更高意志中，扮演更卓越的角色，也将对全人类的伟大进化有更清楚的觉察。你将会被视为高能量光团体的一员，高能量光团体帮助全人类和所有的生命发挥至善的可能性。你也会得到对你本我成长和终生志业更多的爱与支持。
    冥想的目的是打开你更高层的心电感应中心，会见一起在内在层面帮助所有醒觉或寻求引导的人之高能量光团体。
    步骤：你可以放个水晶在附近，让你能握在手中。
    1. 召唤光的到来，想象你围绕在光中。想象你周围的光像气泡一般，轻柔地带你前往高能量光的殿堂。高能量光们正在一起提升全人类的振动并使所有的人与自己的“能量我”密切合作。高能量光们播送出和平、爱与本我的觉醒。
    2. 当你到达殿堂时，感觉环绕在你四周的和平、爱与喜悦。注意看这殿堂和周围的广场是多么的美丽！聆听那自然的乐音和细细的吟咏有多么的迷人！
    3. 你的“能量我”朝向你走来。感觉来自你“能量我”的无条件关爱、安详与宁静。当你的“能量我”来到你面前，它触摸你头顶中央的顶轮，助你本我的觉醒。接着你的“能量我”轻触位于你的前额，双眼之间的第三眼。开启了你的内在灵视并且让这两个中心（脉轮）与“能量我”的振动更加一致、更密切的连结。
    4. 现在“能量我”引导你走向一个美丽的庭院，那里有许多的高能量光围坐成一个圆圈，他们正在对所有倾听着的生命播送出和平、爱与喜悦。你和你的“能量我”受邀请加入他们，坐到圆圈的中心。当你坐下来，调整频率对准他们的播送频道，感觉爱和喜悦流经过你全身。任何当你希望觉得好受些的时候，你只需要想象自己坐在这样的圆中心，接受高能量光传送出的爱和喜悦。
    5. 感觉每一位高能量光在你加入他们的时候，送给你由衷的欢迎和喜悦。每一位高能量光都送给你爱和支持你的工作与本我成长。沐浴在这爱与光中，享受片刻。
    6. 三位非常高的能量光向前走来，围绕着你和你的“能量我”，形成一个三角形。你笼罩在他们的光、能量和爱中。感觉自己是多么的受他们关爱！更多的高能量光加进来，形成一层又一层的三角形。在这光中，感觉自己和“能量我”融合为一。现在，你就是“能量我”。
    7. 现在这些高能量光聚成一个较大的圆圈，你被邀请加入他们，传送光给植物的世界。当你传送出光，在心中询问植物，你现在可以做什么事情帮助它们？再询问植物如何帮助你的成长？当你完成之后，运用同样的想象方式和动物的世界沟通。
    8. 现在你加入所有的高能量光，传送光与爱到矿物的领域和地球本身。你可以握着你的水晶，想象光流经它到地球上。感觉你对地球的爱和密切的关联。问道你现在要如何帮助地球？和为了你的成长，要如何增强你和地球的连结？
    9. 当你准备好离开，向高能量光们致谢，谢谢他们的光与爱。让你的光球载你返回房间内。感觉你现在和高能量光团体、植物、动物、矿物与地球的更亲切又紧密的关联。