曾经听过一个座谈会，其中一个踌躇满志的男生刚刚接到加拿大某著名大学的奖学金，即将开始自己的海外留学生涯。他激昂的告诉我们每天他都是九点昨晚专业作业，然后做各种部门各种协会的工作直到两点以后。第二天照样八点开始上课。从来没有一天可以睡个好觉的。当时很多人都倾倒于他的风度自信，我却觉得有点可怕。那么长时间的超负荷运作，可以坚持多久呢？仗着年轻可以熬夜到天昏地暗，可是一旦身体垮掉了，怎么样才能做好自己的工作，怎么样才可以得到高品质的生活？

    长久熬夜，会导致身体功能衰退，免疫力下降。很多平时不会患上的疾病也会趁机侵袭机体。这样，很容易搞垮自己的身体。只是很多时候，都是为了要奋斗要到达自己的目标，不得不熬夜付出。也有已经工作了的同学向我抱怨工作量巨大，不熬夜完成就得不到升职的机会。别人都在熬夜工作、学习，你不这样拼命就会失去进步的契机。记得有个女生曾经压抑的告诉我，高考之前老师警告学生“你以为自己在努力，可是别人却在拼命”。为此她承受了很大的压力，身体素质江河日下，每天似乎都在生病，很难受。我自己也是个熬夜的人，常常是一点以后才睡觉，七点不到就要起床。每天都是睡眠不足，难受的很。只不过我不是为了学习，没这个觉悟。我只是习惯了熬夜，甚至有点熬夜强迫了。

    知道这样不好，可以感觉到自己的身体没有以前强壮。可是又改不了熬夜的恶习。尤其是考试的那段时间，一天不过睡三四个小时，还得拼命地背记各种医学知识。每天都是恍恍惚惚的，没有食欲也不想去做其他事情。有时都以为自己已经神经衰弱了。还好，总是有柳暗花明的时候。

    现在正在极力改掉熬夜的恶习。那样对身体很不好。我可不想年纪轻轻就七病八灾的。将来还有那么长的时间，我要去实现理想过想要的生活。不拥有好的身体是办不到的。与其每天熬夜弄得自己很难受，不如好好计划时间，定一些不那么高大却很实际的目标。一点一点慢慢来，享受生活中“慢”的乐趣。只是有时人就是身不由己的，不去奋斗，逆水行舟啊。这本就是矛盾的。关键就是你真正想要什么。为了你的梦想，你可以付出什么可以放弃什么。好好问问自己的心吧。