邻居的孩子今年高考，一个月前就向单位请了假，奶奶也专门从外地跑来照顾孩子，为的是每天改善伙食，给孩子吃补品，一家人围着孩子转，恐怕有闪失。

    孩子放学一进门，都会关心地询问复习情况，今天复习得怎么样，有没有碰到什么困难，有没有考试等，水果马上递到孩子手上。只要儿子在学习，电视不开，电话拔下，就连说话、走路都尽量悄无声息。晚上复习牛奶送在孩子的桌上，妈妈动不动就说：好好复习，一定要考一个名牌大学。可是孩子很反感，甚至关上自己房间的门，不爱理家长 。  

    孩子面对高考本身就紧张不安，如果家人过度关心，渲染高考的紧张气氛，提前给孩子施压，容易让孩子的精神过度紧张和疲劳。家长不要整天把高考挂在嘴边，别让孩子过早背上心理包袱。

    过分的叮嘱、催促会对孩子的生理和心理造成不良影响。家长跟孩子在一起时，要少谈学习多谈心，用积极乐观的态度去冲淡孩子心中的紧张不安。 

    家长应该给孩子创设一个宽松的学习氛围，可通过散步、谈天等形式让孩子放松下来。家长的这种过分着急，反而给孩子带来了更大压力。家长们首先要摆正好自己的心态，才能对孩子考试起到帮助作用。家长安慰孩子的话，如果一直简单重复，它就会变成一种新的压力。 

    不少家长放弃自己休息的时间，一门心思扑在孩子身上，有些家长甚至请假全程监督孩子学习。家长应该换位思考，给孩子真正需要的帮助和支持，家长要平常心对待考试，以理解、宽容孩子；照顾好孩子的饮食起居。

    要用平常心对待孩子，内心关注但不要表现在行动上，在家庭中创造一个愉悦宽松的家庭氛围。少问学习事，多与孩子聊些轻松的话题。帮助孩子一起走好这一重要的人生阶段。

    家长的心情是可以理解的，但家长这样的态度和情绪也会给孩子带来过大的心理压力，很多考生甚至因此产生了严重的焦虑情绪，反而会对孩子的复习和考试产生不利影响。  

    家长请假对于大部分学生来说都是不需要的，因为学生有老师的统一安排，按部就班地复习功课。对于高考的注意事项学校和老师都是再三提醒，无需关照。高考若引导不当，还会增加学生的心理负担。家长适当关心孩子是必要的，但一定也要体会孩子们的感受，不能让孩子产生反感。 

    家长要用一种平和的心态对待考试，用一颗平常心对待自己的孩子，不要过分地干扰自己和孩子的心境。高考只是孩子生命过程中的一个点，要引导孩子正确认识高考，既认真对待，又不当做是唯一的道路而过分紧张，这样才最有利于考前的心理减压。   

     家长要用长远的眼光去看待孩子的得与失。考试失败了，不等于孩子没前途了。人的一辈子不是由一次考试决定的。无论现在如何，家长都要对孩子的未来充满信心。家长端正了心态，孩子才能以一颗平常心对待高考。

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