在国内不去健身房，更别说“瑜珈”了，没想到第一次体验却是在伦敦实现的。虽然，朋友早和我说了今天这个瑜珈老师没有周三的BARRY好，但是去试试也是 无妨。而结果发现，像我这样，跑了步，游了泳，蒸了桑拿，最后再弄个“瑜珈”，那一定是要累趴下的。整个过程中，不光是要拉韧带，调整呼吸，舒展身体的各个部位，还要摆很多动作并保持一定的时间，其实是挺折腾的，没开始十多分钟我就开始看表期待下课了，实在不算个好学生。不过，反过来也可以说，练瑜珈有助 睡眠，因为这是一项很累的放松运动。远程和同事打电话时，她们经常说开完会去“瑜珈”，想想别人都能坚持锻练，而对比自己，还是觉得“练个新鲜”罢了。去 健身房更吸引我的还是游泳和桑拿！