加载中…【素竺瑜伽体验课，瑜伽私教，咨询老师电话18515088078】空中瑜伽的塑型效果
(2016-06-20 15:56:39)
有人问我瑜伽可以改变梨形身材？
不过在瘦身路上瘦腿是较困难的
一般跑步什么的也许会令腿越来越粗，是不是很苦恼
我曾经也是这般苦恼
练习瑜伽当然久了是会有塑型改变形体的效果
特别是空中瑜伽，
里面有许多倒立的体式，是可以改变内脏下垂
调理你的脊柱，骨盆
她对你形体的改善是很有效果
当你拥有一个好的体型自然身材就匀称了
而不只是节食出来的瘦是不健康，不匀称的
特别是下图的体式是一个很好的瘦腿体式
效果很好，就如穿上一条塑身裤一般
想要改变体型的亲们，最好约空中瑜伽私教哦！
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