【素竺瑜伽免费体验课，咨询老师电话18515088078】瑜伽静坐
(2015-09-08 21:00:58)
在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静舍，闭目独坐，眼珠上视，神聚头顶，微微仰面昂首，放松思想，尽量默忆、想象能愉悦身心的往事，即会觉得心神平衡。
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(2015-09-08 21:00:58) 喜欢
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