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【素竺瑜伽免费体验课，咨询老师电话18515088078】
(2015-07-17 17:25:57)
从瑜伽的呼吸开始，以轻松的心态进入瑜伽。瑜伽呼吸是练习瑜伽的
始端
，它能调理人的气息，畅通经络、排除废气。此外，
瑜伽休息术
也是
不可缺少
的，有利于恢复练习者的
身体机能
。
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