在练习瑜伽的过程中，合理的饮食习惯非常重要，哪些不该吃，哪些要少吃，练习瑜伽时的饮食需注意，分量少，品质高。首先不能暴饮暴食，否则任何减肥方法都是不能成功的。特别注意瑜伽练习开始时可以促进食欲，要意节制。【素竺瑜伽免费体验课，咨询老师电话18515088078】