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瑜伽课堂上“OM”带给我们能量

(2014-03-20 14:32:33)
标签:

365

健康

文化

分类: 瑜伽知识

在瑜伽的世界里,对于宇宙的始终有这样的一个说法:

星球有一些微微,嗡嗡的作响。

这些声响来自物体能量的频率发出的音波,后来这些音律像滚雪球一样,越积累越大,能量也越来越强大。

于是包括生物在内的很多事物也就诞生了http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/MLAy81dfrFYHPMoOQHoaHBzeKIBQIJExSQHNTlqfQkpEuiaqqlQw4A9sEoNKQjXmA6XypUXZGDN830XribLQML4w/0

     每件事情的确会发出不同的声波,只是大部分不被人类的耳朵接收而已,而这些声波用了很多科学仪器做了收集,压缩,整理后,发现是来自一个又简单又原始的声音。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/MLAy81dfrFYHPMoOQHoaHBzeKIBQIJExiaImujjOJqUtETj4iboWQgPzQlyaEia1x1MApicIY4y4pl22ogR3KBq4WQ/0

     (印度文‘OM’)是的,那就是OM有人写成AUM。

    这个OM不单是一个简单的音律 

    在瑜伽的世界里,它不但被符号化,

    更代表了整个瑜伽世界的符号。

    这就好比我们一想到太极,

    就会想到那个黑白两色。

    黑中有白,白中有黑的圆圈一样。

    至于要如何唱诵呢?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/MLAy81dfrFYHPMoOQHoaHBzeKIBQIJExjAyX1kGLcia5a5WJ30AfxicAzdcJia9SJQiaO33W1z1vDK8Gl6TkomCs6w/0

    我们一发音来看

    OM其实有三个音节,分别是A,U,M

    A的发音是ah

    U的发音是ooh 

    M的发音Mmm的收口音,最后这个音是安静无声的,无忧的,安详的心态做总结的。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/MLAy81dfrFYHPMoOQHoaHBzeKIBQIJExtIFOoL4sx0bBvFnachhMVqic8e8fxlCkQ7M2ZhpQgwbC65fkibExDHGw/0

     这三个音若是对照了我们的心里状态,

     各自代表着不同的阶段,

     A是代表有意识的阶段,我们仍然与外界连接着;

    U是指人们进入了睡梦的阶段,

    在此我们自己在与自己内在的世界,思想,梦境,记忆等连接着。

   M则代表无梦的阶段,也代表进入另一个更高的参差中。

  也难怪,这个奇妙的A-U-M能这么平复心绪。

  课前唱诵3声'OM'是告诉你的身体 

   ———是的我们准备好瑜伽练习了

   你准备好了么?

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