加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

素竺课表(3月12日-3月18日)

(2012-03-11 12:14:47)
标签:

哈他瑜伽

菜市口瑜伽

虎坊桥瑜伽

陶然亭瑜伽

宣武瑜伽

哈他瑜

素竺瑜伽

分类: 课程表(每周更新)
各位会员先在这里向大家深表道歉,由于邹老师身体暂时没有完全恢复,需要调养几天.所以本周课程大部分由张老师完成 给大家带来了不便 敬请谅解...
 
 素竺课表(3月12日-3月18日)
                              素竺瑜伽静修中心课表
                  
课程预约电话:51255220    (2012.03.16-2012.03.22)
Time    Mon
(周一)
   Tue
(周二)
   Wed
(周三)
   Thu
(周四)
   Fri
(周五)
   Sat
(周六)
   Sun
(周日)
11:45-13:00
(75min)
哈他初级
Hatha  1
张旭
哈他基础
Hatha  1
张旭
哈他拜日

张旭
纤体套路

张旭
哈他初级
Hatha  1
张旭
   
15:30-16:45
(75min)
          排毒洁肠
Hatha  1
张旭
哈他瑜伽
背痛修复系列
 邹婷
16:00-17:15
(75min)
哈他初级
Hatha  1
李凌云
哈他中级
Hatha  2
张旭
哈他基础
Hatha  1
张旭
哈他基础
Hatha  1
张旭
普拉提
张旭
60(min)
   
16:30-17:45
(75min)
             
18:00-19:15
(75min)
             
18:30-19:45
(75min)
          哈他基础
Hatha  1
张旭
哈他初级
Hatha  1 邹婷
19:30-20:45
(75min)
哈他初级
Hatha  1
张旭
哈他初级
Hatha  1
张旭
哈他初级
Hatha  1
张旭
哈他初级
Hatha  1
张旭
哈他基础
Hatha  1
张旭
   
注:1.身体有任何不适的学员,请于课前告知授课老师。2.上课时衣着轻便舒适。
    3.请会员提前两小时约课或取消预约
    4.背部修复系列主要针对生活工作压力大和有背部疼痛的人(非器质性病变)
    5.哈他中级主要针对有基础的会员练习  体式强度稍大于初级
    6.普拉提主要针对肌肉塑性的训练
  

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有