素竺温馨提示：

今晚19:30分的瑜伽烛光冥想课程

授课人群：瑜伽不同练习阶段的人群。

          欲提高专注力与记忆力的人群。

          日常使用电脑工作的人群。

课程目的：洁净眼睛，排出体内的毒素；

         调节与平衡体内的生命能量，帮助会员迅速提高专注力和注意力

         缓解身体与心里的深层紧张和焦虑。

         减轻压力 使人平静 改善睡眠质量。

注意事项：针对正常视力和视力稍弱的人，蜡烛和人的距离保持在一米左右；

          视力特别低的人，要与蜡烛保持2米以上的距离；

          抑郁症 戴隐形眼睛的人群不易做 或可以带着眼镜伴侣盒 上课前取下。

          做过眼部手术的人 如：近视手术等 最好咨询医生是否可以练习 一般手术后3个月可以练习。