素竺瑜伽1月10日-1月16日课程表
(2011-01-09 16:13:15)
标签:
瑜伽纤体课程表文化 |
分类: 课程表(每周更新) |
|
|||||||
Time | (周一) |
(周二) |
(周三) |
(周四) |
(周五) |
(周六) |
(周日) |
10:30-11:30 (60min) |
阿师汤伽 |
|
|||||
12:00-13:00 (60min) |
哈他初级Hatha |
|
哈他中级Hatha |
哈他初级Hatha |
哈他初级Hatha |
||
15:00-16:00 (60min) |
哈他中级Hatha |
哈他初级Hatha |
哈他初级Hatha |
纤体瑜伽 |
|||
16:00-17:00 (60min) |
纤体瑜伽 |
纤体瑜伽 祝 |
哈他初级Hatha |
纤体瑜伽 祝 |
|
||
17;00-18:00 (60min) | 纤体瑜伽 |
哈他初级Hatha |
|
哈他初级Hatha |
哈他初级Hatha |
哈他初级Hatha |
|
18:00-19:15 (75min) |
哈他初级Hatha |
哈他初级Hatha |
哈他初级Hatha |
|
哈他初级Hatha |
哈他初级Hatha |
哈他初级Hatha |
19:15-20:30 (75min) |
纤体瑜伽 |
哈他初级Hatha |
哈他中级Hatha |
哈他中级Hatha |
流瑜伽 |
哈他中级 |
|
注:1.身体有任何不适的学员,请于课前告知授课老师。2.上课时衣着轻便舒适。 |
前一篇:[转] 女性生理瑜伽
后一篇:[转] 瑜伽体位法——肩立式