养壶·养心

    台湾作家林清玄写过一篇文章叫《养壶》，他说：一把好壶，它的外表和内力都酝酿了时间的光泽，有着深沉的香气，即使不放茶叶，光是冲进开水，也会有茶的香味，那香味是无数好茶所凝聚起来的。

    其实，与养壶有异曲同工之妙的是养心。

    中国有句老话，叫“相由心生”，也就是说一个人的相貌是由心灵决定的。养心是一门技术活儿，看似简单，实则不易。

    读书可以养心。茶余饭后，夜深人静，一书在手，在文字中穿行，丢弃浮躁，沉淀心性。

    音乐可以养心。一首好的音乐，是一把打开心门的钥匙。在音乐中徜徉，可以舒缓心灵，缓解焦虑。中国音乐四方剂：清热、滋补、理气、润燥。

    旅行可以养心。休闲假日，换上旅游鞋，背上旅行袋，去沙滩感受太阳的热情，去海边感受大海的浩瀚，去丛林感受自然的壮美，山川河流都在脚下，让阳光照进心灵，让新鲜空气在胸腔回流，驱散身体上的疲惫，获得心灵上的放松。

    读书增加你的深度，闻音舒展你的心灵，旅行增加你的阅历，如此养心假以时日，酝酿了时间的光泽，整个人就会泛出香味，那香味是书籍、音乐、旅行中的养料被人吸收后，从心灵折射出来的熠熠光辉。摘自《思维与智慧》