如何看待过去【心的书房】

我们通常都不曾认识自己，因为我们不会好好的看待过去。

“过去”有些是很多人的伤痛，或是“往事不堪回首”，或是“好汉不提当年勇”的感慨。如今“积极心理学”教我们一套方法来如何看待过去，重新认识自己的人生，新生自己的新生命，和未来子孙的对待。能面对“过去”，才能有新生的自己。埋怨“过去”并不能获得新生命。这如同一位外科医生“揶咦”心理医生：“心理治疗”不能让你死去的妈妈复活。心理疗法，的确不能让他人复活，但却是可以让自己新生；只要我们不要让“似是而非”的说词占据我们的心灵，勇敢的去行动，就能改变命运。

有一个国王造了一个像门一样的大锁，要全国的人民去开这个锁，就能获得一项行政高位。现有的大臣，和几位智者都过去看这个大锁，都摇摇头的说，没能开启这个大锁。所有人都失望时，有一年轻人，很认真的看这把大锁，动手扰动锁头，锁却开了。国王并没有把锁上锁，只要一动，它就会开。这个故事告诉我们：行动才能真正获得成果。

看待过去是有一套方法的。我们有认知的能力，也有爱的能力；有现实能力（第二能力），也有基本能力（第一能力）。在我们人生的体验中我们被误导了去成就现实能力（第二能力），以至于我们迷失了自己，迷失了生命的本质。也因为4个认知的基础媒介形成了现在的我们，但我们却不认识这4个媒介的力量，更不知道如何看待过去，因为这些“训练”不是学校和教育当局所要的“教育目标”。一个人不仅需要训练意义上的信息，更需要将爱的能力得到进一步的发展。如下表所示。我们被要求以第二能力来行为，却没有好好的培养与对待第一能力。

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我们以四个本能（直觉、感觉、传统、理智）和四个周遭媒介（自我的关系、你的关系（父母之间的关系）、我们的关系（父母、亲戚、朋友、同学...周遭的关系)、原始我们的关系（父母的宗教观）来认识世界并形成我们的人格。所以认识过去，就能初步的看待过去。过去给我们，爱与被爱的体验，然而我们爱的能力与感情基础（第一能力）并没有得到好的发展而被现实能力（第二能力、期待的能力）所捆绑、束缚，形成现在的我们。所以，从我们如何看待过去，认识过去，并从过去的体验中解脱出来，就能获得新生命。

解放、解脱，并不是反其道而行，也不是抛弃所有过往的习惯；而是认识它对我们的影响，用好的影响去影响坏的行为和“无意识”。例如，我们看看自己已有的优点，并对懒惰、懒散、不清洁...,重新认识与学习。不喜欢的、惹人讨厌的习惯，除了逃避、隐藏外，看看是否自己有能力挑战它，并将它发展成感情基础上的爱的能力。（让爱的能力的到发展）回归到第一能力的成就。