加载中…阳光下与夜光下【心的书房】
(2011-04-13 17:46:09)
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阳光夜月情感智慧杂谈 |
分类： 心的书房 |
夜光下，浪漫！阳光下，朝气养生！很多人睡多了，反而更没有“精气神”，为甚么呢？疲累是原因之一（过劳）；另一个是“接触朝日阳光”的时间太少的“恶性循环”的原因。早期，我也是个不到午夜12点以后没能睡的人。由于孩子必须上学的原因，从原先早上8：30起床的习惯必须改变为6:00起床；过程很艰困，但习惯了以后，精气神比原先多睡的2个半小时，更来得有精力。仔细回想其变化，就感受到古人的“日出而做，日落而息”的经典智慧了。或许我们会认为古人因为没有“电灯”所以“夜生活”不能“丰富”，“精气神”不能超用。但仔细想想，现代人的没有“朝气”，似乎是“晚睡晚起”的肇因。
阳气与阴气的循环是大自然所设的。违反“自然”久了。阴气多了，阳气就会衰，自然就没“朝气”了！“朝气”与“夕气”最明显的例子就是“日班”与“夜班”的工作效率。虽然“夜班”的打扰少，机械的运转依旧奔腾不息，看似“效率很高，哪是机械的效率。熬夜也是打扰少，看似效率高，却是拿生命来换的（肝病与疲惫是等号的，当然传染也是重要因素之一）。
人生在世，有很多人要为“前世”赎罪而劳碌的。但现在更多的人是为“机械”而劳碌的。机械是发明来服务人群的，现在由于工商利益的需求，人现在却在为“机械”来服务。生活水平是提高了，但生活品质是真的提高了吗？值得深思！
“情”的品质提高了吗？我想这是判断“生活品质”必须考虑进来的条件。当我们为“生活水平”的提高付出代价时，别忘了还有“情”必须提高与“存款”的。而“朝气”是增加“情”的好方式之一。全家“早起”一起的登山休闲，亲情与养生一起运作。
早起的习惯，得从正常的作息习惯养成。有时侯，为“活”着而努力的时代已经可以说过去了，要“活”得“好”，就是现代人的目标了。物质的水平的提升只是“活好”的一小步；有“情”的“活好”才是人生该追求的。
“情趣”是对“阴阳”的自然规律的迎合才能造就的。使用过多的“阴时”（阴气时辰）来工作与娱乐，都不能造就“活好”的“情趣”生活！阳光下的户外欢乐情趣才是自然合宜的！
【心的书房】
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| 演唱者 | Lynnsha |
| 所属专辑 |
Elle et Moi |
| 语种 | 法语 |
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