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别让自卑压制幸福【心的书房】
(2011-03-23 20:10:46)
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教育自信幸福福岛观音山感恩 |
分类： 心的书房 |
内向是天生的还是被养成的？人，可以由“内向”性格转为有点“外向”性格吗？以我本身为例子，我在初中时，上教室的讲台，两腿都会不自主的抖个不停，是神经紧张，也是自信不足的象征，更明白的说，就是内向性格的特征。
内向性格气质是天生的，也是被养成的。只记得老长辈常对我说：“小孩子有耳无嘴”，因此，表达的练习的机会几乎被断送，又因为“遗传”，从小就“口吃（急）”，又会因为“口吃”而被嘲笑，使自己更不敢表达，更倾向于“内向”性格。
我“内向”性格的转变来自于一个“心念”。我能做自己吗？想吗？能坚定吗？如何才能做自己？就是自己给自己自信。但如何给自己自信呢？首先想自己的优点是什么？什么事是自己能做主的，而且有成就感的事实经验的事。对于他人的期望与要求，自己觉得能力能及的就试试，不勉强自己去做超过能力的事，他人的评价只是动力，而不是“判刑”等等的给自己“暗示”。让自己自信起来，这是转变“内向”性格的重点之一。
另外，开始关心周遭的事物，试着把观察到的写下来、说出来；把他人的反馈都当成感恩的指导，是让自己进步的鞭策物。当然，心的强度要够，要不断的“暗示”自己，再努力一步就能摆脱昨天的自己，100天后，自己就是“外向”的自己。昨日种种已死，今日种种是新生。每日都是新的生机，每天都比昨日强一点点；不完美是正常的，因为还不熟练，所以是不完美的；从来不自责不完美。这是自己给自己自信的重要功课与心态！
内向转外向的重点，就在于从不敢表达，到敢于表达。接受自己的不完美，才有进步的空间，才能向完美进一步。接受自己表达的缺点，知道缺点才有机会修整，才能尽善尽美，下一次才能更接近成功，当然同样的低级错误，要暗示自己别再犯，可以原谅自己最多犯二次的错误，第三次犯错就表示自己太不爱自己了！
突破不敢表达的心态，是自信的起步。在团体中，一定找机会第一个表达，压力会最小，也最能吸收他人的优点。因为越晚表达就会感觉自己准备的不足，不完美，更没有心思去学习他人的优点，这是必须知道的表达心理学。不管准备的如何，抢第一个发言，就是给自己转外向的机会。他人会感觉我们心思敏捷，而这个的成果是来自于对周遭事物关心与写下心得的习惯。这习惯会给人自信。所以好习惯成就自信，自信成就吸眼球的魅力。
“自信”是即使是困难的仍然会克服。“自负”是不屑一顾困难的存在，没对困难的处置做准备。我们做任何事都得做准备的，天才才不做预先的准备的，而成功不会留给不做准备的人的。所以自信来自于肯准备的人。
人生在世，被无意识打压的机会是很多的。亲人、朋友都可能会无意识打压我们的自信心。所以准备才是自信的靠山，而不风言风语的意见。这是自己要给自己的心理建设！
所有“外向”的展现就是“自信”的展现而已。所以，“内向”的代名词就是“不自信”。想要自信吗？只能自己给！自己给自己一条路，路就会开展起来！相信“天生我才必有用”是自信的“座右铭”。把自己“用”出来，幸福快乐伴随来！
相信自己，世界就会宽广。不相信自己，小世界就关住我们！
【心的书房】
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