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阳光使者培训会

时间： 2012年11月1日，即：周四下午社团活动时间

地点：教学观摩室

参加人员：各班阳光使者                       

会议组织者：学校心理咨询室

会议内容：

一、通过阳光使者裴文靖分享她担任阳光使者前后，自身的变化（由任着自己的性子到能调控自己的情绪，进而帮助身边的同学愉快地投入学习生活中），再次让同学们明确阳光使者的职责。

阳光使者履行好的同学，可以申报学校的阳光使者咨询员，为全校学生服务。第一批阳光使者咨询员共有11名学生组成。值班情况如下：

二、心理咨询室的老师进行专业培训

1、什么是心理咨询？

• 咨询者运用心理学理论和方法，向来访者提供心理帮助的过程，使其身心得到健康成长的过程。

2、心理咨询最本质的特点-----助人自助

• 不是替他解决问题，不能包办代替，每个人都是解决自己问题的专家 。

3、心理咨询的对象

心理咨询的对象是有心理困惑或有心理冲突与矛盾的正常人群。

心理问题≠精神问题

但是，心理问题可以转化为精神问题

事实上，每个人，在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题事件时都存在或多或少或轻或重的心理问题，当你感到心情郁闷、焦虑、信心、兴趣下降等不适或异常表现时，果断大方地走进心理咨询室，就像得了感冒看内科医生一样自然。

      定期或不定期进行心理咨询是健康行为，在现代社会这是一种时尚。

• 问：我们什么时候需要向心理咨询师求助呢？
  第一种是有心理困扰、出现心理危机时求助；
• 第二种是在有烦恼，而且这种烦恼不断地出现，自己无法排解时；或者是更深层次意义上的，比如你老是在同样一类问题上深陷泥潭，那就应该求助。
• 第三种是在面临人生重要决定时，比如在选择爱人、选择工作时，因为心理学认为每个人都有自己的盲点，这时就需要另一个受过专业训练的人来帮助你更清楚地认识自己。

4、关于咨询效果

• 是双方共同的事情。成功地解决问题不仅需要咨询师的专业技术，也需要来访者的自我努力，积极配合咨询，自我矫正。

5、心理咨询工作者的素质和要求

6、心理咨询的具体技术

三、实战演练

学生运用刚刚学习的咨询技术进行模拟练习。

• 情景：一名携带小抄进考场被老师发现，被当做作弊处理的学生，垂头丧气地走进咨询室。

你准备怎么接待这名学生？ 

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                阳光使者们兴趣盎然地投入角色中，分别扮演来访者和咨询师。

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                阳光使者裴文靖分享她的故事

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                                        培训会议现场