不可思议的奇妙能量-意念与养生

意念是一种奇妙的能量，既能作用于心理、精神，也能作用于身体、生理。身体能随意念发生改变，具有一种不可思议的养生力量。

美国哈佛医学院实验室的神经科学家发现：当受试者想象自己在演奏钢琴时，大脑运动皮层的神经突触生长速度提升了23%。这揭示了人类意识具有改变物质大脑的非凡能力。

人类大脑每秒产生约6.5万个念头，这些无形的意念波动如同精密的手术刀，每天在雕刻着人们的生理状态，积极的意念能激活多巴胺分泌和血清素系统。“快乐激素”能增强T淋巴细胞活性，直接提升免疫力。每天15分钟感恩冥想训练【只要是好的、快乐的意念】，三个月后，大脑的前额皮质厚度会增加16%。同时，细胞端粒的长度，也不仅由基因决定，更听从意念。

俄罗斯著名生理学家巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀”。【唯一，未必。】