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手背上有三个穴位，分别摁它们，可分别治疗颈椎、胸椎、腰椎痛，一分钟见效。

颈椎：在第二（食指）、第三（中指）间，往上推到推不动的凹槽处，摁此穴位治颈椎痛；

胸椎：在第三（中指）、第四（无名指）间，往上推到推不动的凹槽处，摁此穴位治胸椎痛；

腰椎：在第四（无名追指）、第五（小指）间，往上推到推不动的凹槽处，摁此穴位治腰椎痛。