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强迫心理和抑郁心理

(2025-03-07 15:08:25)
标签:

心理健康问题

太原心理咨询

太原心理医生

强迫

抑郁

单纯对抑郁的关注绝不会造成心理上的纠缠,抑郁症患者的心理是矛盾的。他们都有自己的切身体会:如能不关注自己的向题,不去多想,就不会出现预料中的抑郁。因而他们总是努力地抗拒:迫使自己不要去想,不要关注自己的问题。但结果适得其反:越想越会关注,而且越%越深。

其实他们的内心也不想对抗,甚至害怕对抗,但似乎总有一股巨大的魔力驱使他们去对抗一番,纠结一番,这种心理上或行为的对抗纠缠是身不由己、情不自禁的。

此时大脑里似乎有两个人,甚至很多人、很多声音在吵架,在互相指责。比如,一个人总是责怪自己一无是处,活着像垃圾;另一个人却总是安慰自已说,我还是有优点的,比上不足,比下有余;一个人让我快点去死,死了就解脱了;另一个人让我不要用死逃避,再扛一扛吧。

当抑郁心理出现后,自己不想折腾,偏要去折腾一番;当注意力朝向驱体化时,努力强迫自己不去关注,结果更加关注。他们总是强迫自己不去对抗不去挣扎,却拼命对抗,拼命挣扎。当不好的结果发生后,暗示自己不去介意,偏会介意;暗示自己不去纠缠,偏去纠缠;逼着自己不要想,却日思夜想,梦里也去想。开始,他们因一点难以排解的生活烦恼而抑郁,后来因无法战胜抑郁,尤其对抑郁所伴随的问题(如失眠、无精打采、身体不适等)而感到愤怒、恐惧和抑郁。再后来,他们领教了对抗抑郁必然加重抑郁,所以不想对抗,却因强迫自己不要对抗反而去对抗而抑郁。最后他们知道只有放下不管,顺其自然,却因为排郁老是不肯放过他们而深感无奈和绝望。与抑郁斗争多年,其实患者也想放下,不再纠结,不再关注,可是他们的内心却有极大的无奈,欲罢不能,痛苦纠结。患抑郁症多年的人,心灵一定受过重创,内心世界落下了斑驳的阴影。只要遇到特定的环境或场景,就会触景生情,勾起创伤性回忆,并产生病态心理。

所谓病态心理,

即指心理冲突或心理纠缠,也叫强迫心理和强迫思维。每个患者都有穷思竭虑的强迫思维,与抑郁的斗争,虽然没有硝烟的漫,也没有厮杀的喧嚣,但其惨烈程度堪比古今战场。抑郁症者内心的蛟杀,表现在“前、中、后”三个阶段。


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