善待自己
(2022-10-10 22:03:47)
如同你所意识到的那样，自信总会以各种各样的面目呈现出来。对自己及自身权益负责是建立自信的关键。你必须学会相信自己的判断力和决策力。也就是说，如果你感到自己被人利用或没有被善待，那么事实大抵如此，同样，如果你感觉自己表现出色，就说明你应该确实做得不错。自尊不仅意味着有信心把事情做好，也包括懂得如何从失败中吸取教训，相信自己的本能，以及在需要时求得帮助。
你要学会如何公平地对待自己。长期以来，你一直不愿承认自己所拥有的一些基本权利——做对的权利、偶尔失败的权利、维护自己的权利、放松以及享受生活乐趣的权利。所有这些对于一个充实美满的人生来说都是最基本的。同时，这也是你欠自己的由于你不相信自己的直觉反应或决策能力，在此，我们会着眼于一些你可能不愿意碰触的部分。这涵盖了人际关系、接受忠告，以及将你在某些方面感受到的自信迁移到其他可能需要的地方。
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