1.总担心接触到脏东西，或是沾染病菌；2.一定要把物品排列整齐或放在特定位置上；3.总担心发生意外，如开车撞倒行人；4.总担心不够细心，导致重视的人受伤；5.总担心自己做了不该做的事；6.反复洗手，打扫，打扮；7.频繁检查点灯开关，水龙头，门锁等；8.反复在心里计数；9.要重复一定次数的例行动作；10.不必要的重复阅读或重复书写。

经过自测，一般有5分以上就可能发展成强迫症。