肥胖是会呼吸的痛
(2022-01-18 21:57:17)
从长期饥饿年代走过来的人，都会觉得腰圆体胖代表着生活良好，代表着营养充足。当人们带着对饥饿的记忆，胡吃海喝地把自己吃成了将军肚、水桶腰后，胖不再代表贵气，反而和消瘦一样，成为营养障碍的一种。不同的是，
肥胖者体内脂肪过剩，消瘦者体内脂肪不足。说一个人是胖是瘦，并不是通过肉眼看人家身上“肉多肉少”就可以的。
在国际上，有一个通用的肥胖判定标准体重指数( body mass
index)简称BMI。BMI是一种通过身高、体重来计算的商数，用体重（千克，kg）除以身高（米，m）的平方，即BM=体重/身高/身高（kg/m2），所得出的结果即体重指数。世界卫生组织制定的标准，体重指数在25.0～29.9为超重，大于等于30就是肥胖。根据中国人的具体情况，体重指数，低于19为体重偏低，19～25为健康体重，25～30为超重，30～39为严重超重，40及以上为极
度超重肥胖会导致多种疾病。肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和血管也堆满了脂肪，因此，心脑血管疾病是肥胖者的致命杀手。研究表明，肥胖者的高血压发病率是一般人的1.5～3倍，严重的肥胖者高血压发病率达到50%。肥胖还会导致糖尿病，在成年型的糖尿病患者中，有三分之一的人属于肥胖体型。体重的增加对骨骼、关节来说也是沉重的负担，尤其是脊椎和下肢。骨骼和关节负责支撑着全身的体重，试想一下，一位25岁、身高175厘米的男子，他的标准体重是65公斤，如果他成为一个肥胖者，体重达到了100公斤每天行走就相当于负重35公斤，久而久之，必然积劳成疾。
一直以来，美国都是深受肥胖问题困扰的国家，有超过三分之二的成年人超重。2010年的一项研究显示，因为肥胖问题，美国每年需要多支付2000多亿美元，用在医疗费用和生产力损失等方面。除了直接的经济损失，肥胖还会造成生产力下降、旷工、残疾和过早死亡等。拿运输业来说，肥胖的乘客往往给航空公司造成更高的运输成本。
2012年，一个由退伍将军等人士组成的团体声称，肥胖已经成为影响美国兵源的流行病，每4个年龄在17～24岁之间的年轻人中，就有一个因为肥胖无法参军。这意味着，肥胖问题影响了军方的储备力量。与此同时，体重过高的士兵经常在训练中扭伤、骨折，这不仅让士兵的训练过程变得复杂，也增加了军方的开支。
根据2012的统计，中国目前的肥胖率在5%以下，比世界卫生组织的标准还低，但是，城市人口的肥胖率已经达到了20%，尤其是东部沿海地区、北方内陆和东北地区。富足的生活方式让人群中的肥胖者增多，汽车的使用和缺乏体育锻炼也是导致肥胖的原因。更严峻的问题是，城市儿童出现了严重的肥胖问题。在某些农村地区的儿童深受营养不良、贫血之苦的同时，城市儿童却在为自己身上肉肉太多而苦恼，那些不满17岁的小胖墩比其他人面临更多的
心血管疾病危险
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