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社会畏惧症特有的焦虑
(2021-10-07 11:36:58)7.
我时常害怕自己看起来很可笑，或是让自己出丑。别人不认同我的时候，我不太有反应。我时常担心别人会注意到我的缺点。
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别人的不认同对我的影响很小。
如果有人在评价我，我都会倾向于做最槽的预期。
12.
我很少担心自己会带给别人哪种印象。我很害怕别人会不认同我。
456
我很害怕别人会发现我的过错。其他人对我的看法不会困扰我如果我没有取悦某个人，我也不必要感到沮丧。
17
当我跟某人交谈时，我会担心他怎么看待我
18.
我认为人偶尔都会犯社交错误，所以何必要担心它呢。
19.
我时常会担心自己带给别人什么印象
20.
我很担心上司对我的看法。
21
如果我知道别人在评价我，那对我也没什么影响
22.
我担心别人会认为我没有价值
23.
我很少会担心别人对我的看法
24.
有时候，我觉得自己太在乎别人是怎么看待我的。我时常担心自己会说错话或做错事。
26.
我通常不太关心别人对我的看法。
27
我通常都能确信他人会认为我是讨人喜欢的
28.
我时常会担心对我很重要的人，会不认为我有什么价值。
29.
我会担忧朋友对我的看法。
30.
如果我知道会被上司评价，我就会变得很紧张，而且战战兢兢的。
计分方式：如果你在2，3
2，3，5，7，9，11，13，14，17，19，20，22，24，25，28，29，30题打
O，就计1分；如果你在1，4，6，8，10，12，15，16，18，21，23，26，27打×，也同样计1分
这也不是说其他人都不会有社交焦虑，他们也会。每个人都希望能被自己所接触的人接纳和认同。我们都知道，当我们犯了愚蠢的错误、说了不得体的话或是因为不小心做了让人讨厌的事而受人注目时，那种感觉有多尴尬，但是，正常的社交焦虑和社会畏惧症之间，仍然有许多的差异。
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