正常与病态人际关系的差异人际关系的心理适应标准人生活在社会中，人与人之间结合成各种各样的关系，例如，父母与子女的关系、夫妻关系、师生关系、同事关系、朋友关系、上下级关系，等等。一个人能正确对待和处理这种种关系，就是具有正常的心理适应。人际关系的心理适应，使人产生安全感、舒适感与满意感，使人情绪安定，有益于身心健康。人际关系谐调的表现我们知道，人们之间的交往首先是由共同活动引起的。所以，共同活动是交往的前提，离开了共同活动，就谈不上交往。

      交往的实质是人与人之间不同形式的接触。接触中了解了别人，也让别人了解了自己。人们在共同活动中的接触，是为了达到心理上的相互影响，而心理上的相互谐调、影响是极其复杂的。经研究，心理学家对人际关系的谐调的表现，提出了以下几点：

１．交往频率高。一般来说，交往次数＋真诚交往＝关系良好。

２．信息沟通。人际关系谐调，必须信息沟通流畅，而且交流的出发点是对等的。无论双方其他条件如何相称，若信息的质、量不对等，信息沟通便无法进行，也叫做“缺乏共同语言”。

３．心理情意浓厚。交往双方在情感上相互影响，在意志上相互作用，能使交流双方的互相影响进入心理的深层，它不只是信息的交流，而且伴随着情绪的感染和共鸣，使人们愿意拿出心灵深处的东西相互交流。

 ４．互补性吸引。人的行为源泉是需要通过交往获得所缺的东西，把自己的优势扩散，使对方获得满足。真正良好的人际关系，既非单纯的索取，也非单纯的奉献，而是相互满足的互惠关系。互补性吸引是最强的人际吸引力。这种吸引力有两方面的表现，一是个性特征的互补，称为个性吸引；二是需要的满足，称为相需的吸引。

５．关系和谐。和谐的人际关系，对交流双方的活动，起积极的推动作用。