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对失去爱或抛弃的恐惧

(2021-05-18 11:13:03)

       亲密关系中的要求比“公共关系”中的要更为“私人化”,而且是必须来满足某个特定人物的需要及期望,而不是为了保持形象。这些期待主要集中在一些无形的品质上,例如,体贴、理解和关心。如果一个人没有满足另一个重要人物的一些期望,别人就有可能不再喜爱你或者会拒绝你,以此来作为惩罚。这种惩罚所带来的情感就是伤心。在亲密关系中有价值的品质(善良、理解、热情)可能更多地与“个性特点”有关,而那些由群体赞赏的品质则与其外表和行为表现相关。在亲密关系中,一个人极少可能去关心那些群体规则,甚至某种程度上,不会去顾及形象。亲密关系中的关心是无条件地、完全地接纳,没有必要去保持形象。对失去爱和抛弃的恐惧有时与评价焦虑一样,陷入对其行为表现的担忧之中。在这些情形下,人会害怕他辜负所爱之人对自己的期望或要求。

         他可能与社交焦虑的人一样落入同样的常规:脆弱感,因为对方有权终止关系,他就会害怕自己有些事情做得不够好;一直被评判而且可能不被赞同的一种感觉;一种防御性抑制,以致他的实际行为就会变得生硬不自然;“灾难化”遭拒绝的结果例如,一个女人因害怕可能被所爱之人拒绝,而处于一种持续的“高度焦虑状态,她担心一个小错误就会促使他与自己分手。她不断寻求保证,确定自己没有惹他生气。最后,他还是离开了她—不是因为她做错了什么,而是他无法忍受她无休止的保证要求演讲焦虑

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