目前，有两类最常见的处方药，一类是镇静剂类，如阿普唑仑和氯羟安定；另一类是抗抑郁类药物，如舍曲林、帕罗西汀和依地普仑。有关治疗惊恐发作的处方药的若干细节问题。我们在这一章里将介绍一些很有针对性的指导原则，以便于你在惊恐发作的时候可采取一些实用的应对措施。让危险“显形惊恐发作确实让人恐惧不安，但它其实并没有想象的那么危险。惊恐其实只是在应激状态下一种自然的身体反应，它和“搏斗一逃跑”的反应有关。“搏斗一逃跑”反应是所有哺乳动物（不只是人类）在自身的生存受到威胁时，作出准备搏斗或者逃走的一种自然反应，这种即时反应对物种的生存是必要的。当动物在野外遇到天敌时，这种应激机制能激发和调动其神经冲动，使其逃离危险得以存活。

      比如，设想你驾车经过一个铁路道口，而你的车又正好在道口上抛锚，而且这个时候向你飞驰而来的火车距你不过两百码（1码=0914米。一一译者注）。不用说，此时你的肾上腺素分泌水平肯定会激增，并伴随着惊恐和强烈的逃生欲望。