(1)正视自己，学会补偿。一个人相貌是天生的，自己无法选择。尽管“爱美之心人皆有之”，但世界上相貌好的毕竟是少数，且貌美会随岁月流逝而变化，而只有内在美才是人类的灵魂和核心所在，且比外在的美更宝贵、更持久、更有社会价值。请记住：“人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。”与其为自己的长相而发愁、伤心，还不如正视现实，战胜自卑，不断充实自己，利用补偿心理确立自信。 解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且相貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感，为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来吸取力量，拼命自修来克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对他自身缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。

 (2)合理比较，客观评价。常言道：“金无足赤，人无完人”、 “尺有所短，寸有所长”，我们不但要看到自己的不如人处，还要看到自己的好人之处或过人之处，这才是正确的社会比较。一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的社会比较，才有助于肯定自己，克服自卑感。在与别人进行比较时，我们应该选择与自己各方面相类似的人和事比较。要讲究“可比性”，选择适当的参照系，否则只能是“人比人，气死人”。可以参考著名教育家魏书生为我们提出的：“待遇要和比自己低的比，条件要和比自己差的比。注意人不是为着和别人进行比较而生存，比较的目的是为了充分发挥自己的潜能。”

(3)积极的自我暗示，增强自信。当我们干一件事情之前，要有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难，当遇到某些情况感到信心不足时，不妨自己暗示自己：“我一定会成功!一定会做好!”“别人能成功，我也能成功。”或者不妨自问：“人人都能干，我为什么不能干?”从而增强自己改变现状的信心。

 (4)自我满足，自我激励。自卑的同学一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此要善于自我满足，知足常乐。无论什么事，往往都是希望越大，失望越大。因此无论学习或工作，目标不要定得太高、太大，否则，就是受挫。此外，要学会一些自我激励、提高自信的方法。如，一是挑前面的位子坐。坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢居人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住：有关成功的一切都是显眼的。二是练习正视别人。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。不正视别人通常意味着，在你旁边我感到很自卑，我感到不如你，我怕你。躲避别人的眼神意味着，我有罪恶感，我做了或想到了什么我不希望让你知道的事，我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大；我非常尊重你，喜欢你。要让你的眼睛为你工作，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。三是把你走路的速度加快25％。许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。同时，也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。一个走起路比一般人快的人，他的步伐在向人们显示，“我要到一个重要的地方，去做很重要的事”。使用这种“走快25％”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。四是练习当众发言。在大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信心的重要途径。

(5)积极参与活动，增强活动成功的体验。自卑的人一般都很内向，很孤僻，总是把自己孤立起来，不愿与人交往，长期这样，心理活动的范围、内容会变得窄小，加之个人认识的局限会使自己陷入深深自卑之中，不能自拔。如果自卑的同学能积极参加交往活动，主动与陌生人进行交往，这样就会增强交往成功的概率。在交往过程中，其注意力就会被他人所吸引，感受他人的喜怒哀乐，心理活动就不会仅局限于个人的小圈子，心情会变得开朗。自卑者应有意识地加强同性格开朗、乐观、豁达大度、尊重人、关心人的人交往，逐步摆脱自卑，增强自信。