太原心理医生:抑郁来了,快乐就没了
(2019-10-02 11:30:14)
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如果,当你感到快乐的话,你思考的、你看见的、你回忆的也是快乐的,你将会处于一个美好的世界中。如果,当你抑郁,情绪跌入低谷时,你的思维就会进入另外一种模式。就仿佛你戴上了一副黑色眼镜,在恶劣心境中,只有忧伤、沮丧、痛苦和失望的"灰色"事件显现在眼前。现在,有不少人还因为戴上了这副黑色眼镜而苦不堪言,想摘却摘不下来。
曾经有一段时间,"我很郁闷"似乎成为很时髦的口头禅;越来越多情绪低落等消极情绪的人被扣上患有"抑郁症"的帽子……据国际卫生组织(WHO)统计,全球有3.4亿人患有抑郁症,美国每年都有1100万人患临床抑郁症,大约15%的人最终会以自杀了结一生。受此症的影响,每年大约损失200亿美元。中国的超过2600万的抑郁症患者中,只有不到10%的患者接受药物治疗。
据世界卫生组织(WHO)统计,全球抑郁症的实际发病率约为11%。也就是说,粗略的算法,每十个人里就有一个抑郁的人。抑郁症目前已经成为世界第四大疾病,预计到2020年可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。再看看我们身边的数据,WHO所发出的警告就不显得耸人听闻了。
另外,研究机构对北京、上海、广州三个城市的白领人群所做的心理调查显示,80%以上的人认为自己时常感到不快乐;70%左右的人在人生的不同时期陷入过抑郁的低谷。就连开玩笑的时候,"郁闷"这个词也逐渐流行开来,好像谁不抑郁就赶不上潮流,跟不上时代。不同时代的文学作品都会描写一种时代的浪漫病,比如民国时期的肺痨,比如上世纪80年代的白血病,新世纪来了,有人预言,浪漫而时尚的病就是--抑郁症。
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