我是一个农村姑娘，我们那所乡村中学今年只有我们三个考上城里这所重点职业高中，可当我兴高采烈地来到这儿时，却发现在这儿别人都嫌我土气，不愿理我。当然我也不愿加入她们的行列，看着她们高傲的样子，一听她们谈几百元一件的时装我就受不了。现在，我觉得老师也瞧不起我了，我上课时总是低着头，不敢吭声，几次想退学，可又觉得太可惜，对不起父母。我一天天地变得憔悴，睡觉时噩梦不断；上课或走路时总是发现同学蔑视的目光和从背后传来的嘲笑声。这样的日子我还要熬到什么时候呢，上天对我真不公平！我活着还有什么意义呢？我也是一个倒霉的男孩，从小父母对我要求很严、期望很高，可是我总是让他们失望，可我又有什么办法呢，正如他们所说，我是如此之笨，根本就不可能成什么大器。现在进了职业学校，我每天也是精神恍惚不知道老师在说什么，回家看到父母懊丧的样子，我觉得自己真的不该生下来，我在这个世上还有什么价值呢？
读了上面女孩和男孩的独白，你可能也发现他们心灵困扰的根源了，就是自卑、自责、看不起自己。其实文中女孩的同学和老师并没有看不起他，也没有嘲笑过她，只是她一见到吃穿不愁的同学的样子，一听到同学们谈论的话题就觉得自愧不如、心存自卑，把同学们的一切谈笑都认为是在针对自己，所以自卑、退缩、防御的心理越来越盛。而文中的男孩则是由于受到失败而将父母的气话当了真，对自己的能力没有了信心。显而易见，如果这两位同学仍是如此的话，他们就可能真的会自毁前途了。在生活中，你或你的同学也有过类似的体验吗，你们是怎么做的呢？这种不良体验还在困扰着你、危害着你吗？你知道自卑是怎么回事吗？
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