正常的情绪反应
(2019-08-15 16:43:30)
水面上没有波澜，固然平静，但也让人觉得它太呆板，太没有生气。我们的生活中若是缺少情感的作用，很难想像它将会是个什么样子，或许一切行为对我们将失去意义，人大约也就只像一个会说话、有动作的机械而已。正如俗语说的那样：“咖啡要加糖，爱情要加醋”，喝起来才有味道。有这样一种说法：一把葡萄干儿，两个人吃法不同，感觉也大不一样。乐观者每次挑最好的一粒吃，直到最后，他每吃的一粒都是所剩中最好的；悲观者总是把好的留在后面，每次挑最坏的一粒吃。直至吃完，他每吃的一粒都是所剩中最坏的。两种吃葡萄的方法，恐怕很难评价谁对谁错，但作为一种识人情绪的最好例证，其结局哪一种更可取是无需言明的。春秋末期，老子在周朝都城洛邑任王室的柱下史，掌管王室图书。
有一天，老子在楚国做官时的一个同乡借出使周室的机会来看望他。这位朋友见他的家里空荡荡的，吃的，穿的，也都很差，就十分同情地说：“先生的学问，没有人不佩服的，只要你愿意，现在去任何一个地方，都会做高官，得厚禄，享受荣华富贵，何必在这里默默无闻地过着这
种清贫的日子呢？”
“谢谢您的关心。”老子笑了笑说，“我认为，五光十色使人眼花缭乱，动听的音乐使人两耳变聋，山珍海味使人口不知味，金银珠玉使人不知满足，骑马打猎使人兴奋发狂。所以古代的圣人都不知追求这些东西。我虽然清贫，但是心里像明镜一样清亮。我天天研究史册典籍，探索天地的奥秘，认识人世的往复，还真是乐在其中呢！”
那位朋友听了这番话，才认识到老子的追求是跟一般人不一样的。老子不羡慕富贵荣华，乐于过清贫生活，自然有他品行高洁的一面。
太原心理医生：但是，他把物质生活的提高看做人们品德变坏的原因，要人们安于贫困的生活，这也是不对的。生活中的许多问题有时就是这样，换一个角度看，人的感受不同，结论也大不相同。情绪反应虽然是各人行为必有的一面，但很多人的情绪反应不一定是在正常的情况之内。在正常的情况下，情绪反应常能符合下列几个条件：正常情绪反应的强度，应能和引起它的情境相称相合。海面的风愈大，所激起的波澜也将愈高；如果是云淡风轻，自不应有波涛汹涌的迹象。动物园的狮子逃出栅栏，参观的人见了为之惊骇逃避，是很自然的现象，若是逃出来的是一只孔雀或其他不会伤人的动物，则不会有那么强烈的反应。
相反，人们还会拿食品去逗它开心。获得了百万元奖金和获中５块钱的末奖，虽都值得高兴，
但喜悦的程度还是有很大区别的。正常情绪反应是由适当的原因所引起的。无论是喜、怒、哀、惧，都是有其原因或对象，同时当事人通常都能觉知该项因素。高兴必定是为一个可喜的现象所引起，悲伤必定是为一个危险的情绪所引起，愤怒则总是由一个挫折的情况所引起；而当事人人通常本人定也能道出他为什么高兴？为什么愤怒？或者恐惧的对象是什么？
四周的人纵或不能立时察见引起其情绪的原因，稍后也常会接收他的理解。比如看到一场精彩的电影而高兴，受了别人的侮辱而气愤，却是十分正常的情绪反应，大多数人在那种情境中都有类似的表现。正常情绪作用的时间，是随客观情况而变化的。当引起情绪的因素消失之后，当事人的反应，会视情况而逐渐平静下来。有些损失或打击造成的伤害是无法愈合的，比如亲人的去世，可能需要较长的时间才可使创伤平复。但如果遇到一般性的问题，则应能在较短的时间里淡忘，回复到正常的生活形态中来，而不应当是漫无止境地延长，使整个生命中弥漫着某种情绪的色彩。有良好情绪反应的人士相信，虽然人生使他有一千个理由哭泣，他也会表现得有一千零一个理由欢笑。
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