１．生理性应激源如恶劣的生活环境———噪音刺激、不适宜的温度、湿度、亮度等，尤其是噪音的刺激性干扰会直接导致大脑条件反射异常、大脑皮层的抑制、兴奋失调，植物性神经紊乱、脑血管功能性损伤等。
２．心理性应激源尤其是人际关系的不协调，造成的心理不平衡，进一步增加心理压力的重负。
３．社会应激源即社会文化背景的激烈变化以及不利因素造成的强大压力，使人难以适应，例如：经受战乱的车臣、科索沃的居民，大都有过不良的心理体验。特别是丧失亲人、家庭解体、社会动荡，如苏联解体、东欧剧变、美军占领伊拉克等社会变故，都会对人的心理构成外在的压力和损伤。
      身心素质水平是能否抵御心理疾病的关键无论有什么样的内因和外因，最重要的是个人的身心素质，特别是心理素质。如果身心素质水平高、承受内外压力的耐受力强、应对能力强，往往能逢凶化吉、化险为夷，闯过一道又一道难关。如果身心素质水平低，耐受力、应对力弱就会被各种压力压垮。任何外因都是通过内因才会起作用的。