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解读抑郁情绪

(2018-02-25 11:17:26)
       抑郁是一种具有弥散力的负性情绪,它渗透到人心理活功的各个方面,使人处于无能为力以及无望和无助的痛苦状态中。有些抑郁症患者用"像处于绝望中"来形容这种痛苦状态,有些抑郁症患者则说"难以用言语描述这种痛苦状态"。他们经常处于紧张不安中,总担心自己或自己的亲人会发生什么意外,或有大祸临头,整天惶惶不安,不可终日。患者真真实实体会到"每一天都十分难熬",是"咬着牙在挣扎中生活",真有"度日如年"之感。
 
  不被亲友和同事理解也使患者痛苦。不少抑郁者思想上感到痛苦,而其言语和行为却显得很正常,因而常常不被人理解。在亲友和同事看来,他"好好的,什么病也看不出来",因而怀疑患者是故意装病;或者认为他们是"想出来的病",并教训他们"不想就好了"。这使得患者十分气愤,有的患者甚至声称:"我宁愿得癌症,得癌症也比得这病强。"他们的理由是:"癌症只是身体的痛苦,能得到亲友的同情;而这种病引起的是心灵的痛苦,常常难以得到亲友的理解。""听到亲友那些话,就好像是在受伤的心里又撒了一把盐。"他们常常抱怨现在的医学不发达,检查不出他们的病;或者抱怨医生无能,不能诊断出他们的病。所以他们倍感孤单,精神上也倍感孤独。
 
  渴望交流与被人关怀是人的最本质的特征之一,没有交流,心灵就会像没有养分的植物一样枯萎。但是,从更深的层面来说,孤独同样也是抑郁症患者的最本质特征。适度地孤独,可以使他摆脱关系的限定,更多地成为"他自己",更大程度上成为一个有独立人格的自由的人。但抑郁者的孤独确实一直处于过分的状态,不与人交流,即使沟通,但潜意识不予采纳别人的意见。孤独大约可以分为两种,主动的孤独和被动的孤独。前者已经说到了,是必需的和有益的。后者则是不必要的和没有好处的。有两种情况可以使人处于被动的孤独之中。一种是外界强加,比如因为某种原因被困于孤岛之上,无法跟外界联系。另一种情形是,一个人的主观愿望是跟人交流,但是,由于内心的问题使他缺乏交流的勇气和能力。如抑郁症患者,他们害怕跟他人在一起时所产生的不良情绪,从而回避一切人多的场景。

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