挑剔是一种负面的情绪，意味着一个人对另外一个人的思想或行为，看得十分不顺眼。挑剔也是一种负面的举动，因为不单单只是对一个人进行评价，并且这个评价背后带有完美主义的特征。

      无论是情绪或举动，挑剔使人不快，挑剔使一个人感觉不到他的需求得到满足。挑剔和一般的评价不同，挑剔的标准往往是过份严苛的。并且挑剔造成的负面影响，不只针对自己，也包括他人。当一个人被挑剔，他很难不觉得难受，因为这象征有另外一个人，把他的标准架构在另一个人身上。就像把另一个人塞进一件不合身的衣服，却要对方适应。

       乍看之下，挑剔是件一无是处的事。但在生活中，挑剔可能隐含着一些信息，我们可以从自身，或对方的挑剔中，重新检视自己在关系中的角色，以及我们对于关系的想法。进而，这些信息有助于我们改善之间的关系。可能刚在一起的时候，你并不是一个挑剔的人，尽管我可能会对对方的某些言行举止有意见。可是随着在一起的时间越来越长，我能挑剔对方的次数就越来越多，挑剔的内容也越来越严格。

       挑剔是一种沟通的型态，或者说是一种试图引起沟通的行动。但有时我们自己没有意识到我们在沟通上的需求，以及更深层的内在欲求，以至于生活中除了挑剔，还因此损失了其他美好的东西。