如果你的很多生活习惯不是很健康，那么，你可以先改变某一个习惯，比如不吃早饭、总是熬夜、不做运动中的一项。当你体验到身体秩序的“窗子”被打破之后，自然就会慢慢地去打破对身体不好的其他“窗子”。当然，相反也是同样的道理，如果你把自己原来某个好习惯改变了，很快你其他的好习惯也会被改变。古人云“不以恶小而为之，不以善小而不为”，讲的就是这个道理。

         如果你是一位领导者，你的员工出现了一个小问题，千万不要等闲视之。因为一次小的忽视，看起来是很轻微的、个别的，但是很可能带来以后更大的隐患。比如，某个员工因为心情不好迁怒于同事，这种不佳的状态很快就会蔓延。所以，当你发现这个问题的时候，就要尽快与这位员工沟通。当然，那些触及公司利益的错误更要及时处理，以免引起更多的问题。