加载中…太原心理医生：开阔自己的心胸
(2015-12-14 00:26:31)
心胸狭窄，容易诱发不良情绪，导致身心疾病的产生。心胸开阔，心理安定，是健康长寿的一个重要因素，也是心理健康、保持积极心态的一个重要方面。开阔眼界，关心社会 要多读书、勤学习，不断积累知识，丰富自己的知识结构。要深刻地了解社会，理解社会，正确对待现实中的各种矛盾。不能光为自己着想，要多想想社会、集体和他人。
思维灵活，不钻牛角尖 思维灵活多变，善于分析、综合、归纳、判断，及时调整思路，从不同角度看待问题，而不是认死理，钻死胡同。要善于听从别人的建议及批评，打破思维定势，冲破条条框框的束缚，其思维结果定会耳目一新。
要有广泛的兴趣爱好 有的人缺乏兴趣或兴趣过于贫乏，很多活动不想参加，结果孤立了自己。生活中要培养自己广泛的兴趣，如书法、绘画、垂钓、旅游、体育休闲活动等，既可修身，又可养性。社交广泛 没有朋友的人是最孤独的人，也是最容易出现心理问题的人，有朋友是心理健康的重要标准之一。通过广泛的社会交往，使周围的人理解自己，同时自己又充分理解了别人。在融洽的人际交往中，形成心胸开阔的性格特点。
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