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自寻欢乐者寿

(2015-10-30 19:46:08)
标签:

健康

乐者

怒悲

惊则气乱

恐则气下

    七情致人生病,最好的例子便是《红楼梦》中那个多病的黛玉,整日悲悲切切,愁眉不展,最终落个人与落花同去的结局。所谓喜怒悲忧思恐惊,无论何种过极均可伤及内脏导致疾病。
       《内经》中说:怒则气上,思则气结,悲则气耗,恐则气下,惊则气乱。生活中经常会遇到这样那样的逆境,如果不善于调节自己的情绪,必定有损健康。因而,欢乐就理所当然地成为生活的必需品,因为它是烦恼的抑制剂。人要学会自寻欢乐,这样才能获得生理、心理上的健康。

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