加载中…判定心理健康有5个要点
(2015-08-23 23:33:14)
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情感心理健康障碍事物情绪 |
1. 有充分的安全感；
2. 充分了解自己，并能对自己的能力作出恰当、合理的评估；
3. 有切合实际的生活目标和理想；
4. 与现实环境保持良好的接触；
5. 能保持个性的完整与和谐；
6. 具有从经验中学习、总结的能力；
7. 能够保持良好的人际关系；
8. 能够表达和控制自己的情绪；
9. 在不损害集体利益的前提下有限度地发挥个性；
10. 能适当满足个人的基本需要，但一定是在不违反社会道德规范的原则下。 此外，也有学者综合国内外心理学专家对心理健康标准的研究结果，总结出了判定心理健康的5个要点：
1. 没有感觉和知觉方面的障碍，思维正常，记忆良好。也就是说，对事物的感知比较客观、准确，不发生视觉、听觉以及触觉在内的错觉和虚幻感；在回答问题时，能够应答自如；在分析问题时，条理清楚，逻辑清晰；在说话做事时，言语有度、思维连贯，无强迫性思维和无端的敌意；在回忆往事时，记忆清晰，没有异常的遗忘。
2. 没有情绪和意志方面的障碍。也就是说，积极的情绪多于消极的情绪，没有感觉过度压抑、紧张、焦虑和恐惧，也没有无端的兴奋和激动，能够控制自己的行为，能正确评价自己和外界的事物，做事不盲目、不冲动；意志力表现异常坚强，对外界事物的强烈刺激有抵御能力，有正确的睡眠和饮食规律，也有正确的学习和工作态度。
3. 没有人际关系方面的障碍。喜欢帮助他人，也喜欢接受他人的帮助；与家人能和睦相处，保持情感上的融洽；与新老朋友都能保持良好的沟通，与人为善，不求全责备，不过分要求于人。
4. 没有社会认知方面的障碍。对社会认识正确，在态度上与社会上绝大多数人的基本态度保持一致。
5. 没有行为方面的障碍。没有过于压迫或冲动的意向，没有伤害自身和他人的企图心，对事物没有破坏冲动。另外，能坚持正常的生活、工作、学习和娱乐等活动。行为符合自己在各种场合的身份和角色。
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